| طرائف عجائب غرائب متعة متجدد معلومات هامة موضوع ثاني | |
|
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| |
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| موضوع: رد: طرائف عجائب غرائب متعة متجدد معلومات هامة موضوع ثاني الثلاثاء فبراير 12, 2013 5:45 pm | |
|
التوصل إلى جين فى الكبد ينظم الكوليسترول فى الدم
توصل فريق من العلماء الامريكيين إلى تحديد الجين المتواجد فى الكبد المسئول عن تنظيم الكوليسترول والدهون فى الدم . فقد نجح العلماء فى تحديد جين "مير- بى -27 " الذى يعمل على تنظيم الدهون والكوليسترول فى الدم حيث تم التحكم فى الجينات المتعددة التى ينطوى عليها الالية الغير طبيعية فى مستويات الكوليسترول والدهون فى الدسم التى يمكن أن تسهم فى زيادة مخاطر الاصابة بالأمراض القلب عن طريق حدوث خلل فى هذا الجين . واكتشف العلماء أن جين "ميرو- بى -27 " يصبح حساسا للارتفاع الدهون الثلاثية فى الدم والكبد ويسهم بمعدل ثلاثة أضعاف من زيادة هذه الدهون فى الدم , مما يضاعف من فرص الاصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب والسكتات الدماغية.منقول | |
|
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| |
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| |
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| |
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| موضوع: رد: طرائف عجائب غرائب متعة متجدد معلومات هامة موضوع ثاني الثلاثاء فبراير 12, 2013 5:54 pm | |
| كوكب اليابان الشقيق معلومات مثيرة لازم تقراها
معلومات جميلة قرأتها عن اليابان وقد آن الأوان لأن نقارن أنفسنا بالأفضل في العالم حتى نرفع معاييرنا من باب الحكمة ضالة المؤمن . --
1- هل تعلم أن الأطفال اليابانيين ينظفون مدارسهم كل يوم لمدة ربع ساعة مع المدرسين مما أدى إلى ظهور جيل ياباني متواضع وحريص على النظافة . --
2- هل تعلم أن المواطن الياباني الذي لديه كلب يحمل دائما شنطة وأكياس خاصة لالتقاط فضلات الكلب. وحرصهم على النظافة عنوان الأخلاق اليابانية --
3- هل تعلم أن عامل النظافة في اليابان يسمى "مهندسا صحيا" براتب 5000 إلى8000 دولار أمريكي في الشهر، وعامل نظافة يخضع لاختبارات خطية وشفوية !!
4- هل تعلم أن اليابان ليس لديها أي موارد طبيعية ، وأنها تتعرض لمئات الزلازل سنويا ولم يمنعها ذلك من أن تصبح ثاني أكبر اقتصاد في العالم؟ --
5- هل تعلم أن هيروشيما عادت إلى ما كانت عليه اقتصاديا قبل سقوط القنبلة النووية خلال عشر سنوات فقط؟ --
6- هل تعلم أنه يمنع استخدام الجوال في القطارات والمطاعم والأماكن المغلقة ، وأن المسمى في الجوال لوضعية الصامت هي كلمة ( أخلاق ). --
7- هل تعلم أنه في اليابان تدرس مادة من أولى ابتدائي إلى سادسة ابتدائي اسمها طريق الى الأخلاق يتعلم فيها الطلاب الأخلاق والتعامل مع الناس --
8- هل تعلم أن اليابانيين بالرغم من أنهم من أغنى شعوب العالم إلا ِأنهم ليس لديهم خدم ! فالأب والأم هما المسؤولان عن البيت والأولاد --
9- هل تعلم أنه لا يوجد رسوب من أولى ابتدائي إلى ثالث متوسط؛ لأن الهدف هي التربية وغرس المفاهيم وبناء الشخصية، وليس فقط التعليم والتلقين. --
10- هل تعلم أنك إذا ذهبت إلى مطعم بوفيه في اليابان ستلاحظ الكل يأخذ من الأكل على قدر حاجته ولا يترك أحد أي أكل في صحنه؟ الاسراف مفقود.
11- هل تعلم أن معدل تأخر القطارات في اليابان خلال العام =7 ثوان في السنة !! فهو شعب يعرف قيمة الوقت، ويحرص على الثواني والدقائق بدقة متناهية
12-.هل تعلم أن الأطفال في المدارس يأخذون فرش أسنانهم (المعقمة) وينظفون أسنانهم في المدرسة بعد الأكل؛ فيتعلموا الحفاظ على صحتهم منذ سن مبكر؟ --
13-هل تعلم أن مديرالمدرسة يأكل أكل الطلاب قبلهم بنصف ساعة للتأكد من سلامة الأكل! وعندما سأل عن هذا الحرص قال: هؤلاء الطلاب هم مستقبل اليابان
منقوووول | |
|
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| |
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| |
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| |
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| موضوع: رد: طرائف عجائب غرائب متعة متجدد معلومات هامة موضوع ثاني الثلاثاء فبراير 12, 2013 9:21 pm | |
|
كيف تتخلص من حرقة المعدة ؟
يمكن أن يكون سبب عسر الهضم والحموضة من قبل عدد من العوامل، بما في ذلك سوء التغذية، وظروف صحية بسيطة، والسمنة، والحساسيات الغذائية. في بعض الحالات، يمكن للحموضة و عسر الهضم أن تكون أعراض لحالة طبية خطيرة كامنة، لذلك فمن المهم أن تتحقق من الطبيب قبل محاولة علاج نفسك. إذا لم يجد طبيبك أي سبب طبي خطير لحالتك، عليك بمحاولة هذه النصائح السبع للتخلص من الحموضة وعسر الهضم .
1-الزنجبيل
منذ فترة طويلة و الزنجبيل يستخدم كعلاج لاضطرابات الجهاز الهضمي , فاصنع مشروب ساخن لمكافحة الحموضة وعسر الهضم عن طريق أخذ قطعة من جذر الزنجبيل (حوالي ملعقة طعام من الزنجبيل الطازج) وتركها في كوب من الماء المغلي لمدة 5 دقائق, وقم بتصفية الشراب عن طريق المصفاة أو قطعة من القماش القطني لإزالة بقايا الزنجبيل المبشور، ثم قم بإضافة ملعقة صغيرة من العسل للتحلية.
2. الشمر الشمر هو أيضا علاج شعبي يستخدم لمشاكل الجهاز الهضمي، وخاصة عسر الهضم وحرقة المعدة, ويمكن شراء شاي الشمر من معظم محلات الأغذية الصحية, وبدلا من ذلك، يمكنك طهي الشمر كجزء من وجبات الطعام للمساعدة في منع مشاكل الجهاز الهضمي.
3. تناول الطعام ببطء أحد أسباب حرقة المعدة وعسر الهضم هو تناول الطعام بسرعة كبيرة , من خلال الاندفاع السريع في أكل الوجبات الخاصة بك، فإنك لا تعطي لطعامك الفرصة للهضم بشكل جيد , فيؤدي إلى الحرقة، وعسر الهضم، وانتفاخ البطن، وآلام في المعدة , فعليك بمضغ الطعام بشكل صحيح وأخذ الوقت عند تناول الطعام والذي لا يقل عن 20 دقيقة.
4. الإقلاع عن التدخين
التدخين هو سبب شائع أيضا لمشاكل الجهاز الهضمي, والإقلاع عن التدخين يمكن أن يوفر الإغاثة الفورية تقريباً لمرضى حرقة المعدة وعسر الهضم ,فإذا كنت تشعر بأنك غير مستعد للإقلاع عن التدخين بعد، فعليك بعدم التدخين على الفور بعد وجبات الطعام, وترك ما لا يقل عن نصف ساعة بعد تناول وجبة ثقيلة قبل تدخين السجائر.
5. تجنب المهيجات المشتركة بعض الأطعمة هي ببساطة أكثر سبباً في حرقة المعدة من غيرها , مثل الثوم والبصل، والأطعمة الغنية بالتوابل قد تسبب مشاكل لكثير من الناس ويكونون أكثر عرضة لمشاكل في الجهاز الهضمي , قد تسبب الفاكهة أيضا مشاكل لبعض الناس وكثير من الفواكه تنتج الغازات في المعدة، مما يؤدي إلى عسر الهضم وانتفاخ البطن.
6. محاولة اختبار الحساسية الغذائية بعض الأطعمة تعتبر مهيج خاص لكثير من الناس ويعانون من الحرقة وعسر الهضم عند تناولهم إياها , ويمكن استخدام اختبار الحساسية الغذائية للمساعدة في تحديد الأطعمة المهيجة الخاصة بك , ويجب أن يتم تنفيذ اختبارات الحساسية الغذائية من قبل الفنيين المؤهلين، ويفضل أن يكون طبيب.
7. إبقاء الجسم في وضع الاستقامة بعد الأكل الاستلقاء بعد الوجبات هو سبب شائع أيضا للحموضة وعسر الهضم , تجنب الاستلقاء لمدة ساعتين على الأقل بعد تناول وجبة ثقيلة، مما يسمح للطعام بالوقت الكافي للهضم , وإذا كان لديك مشكلة مع حرقة المعدة أثناء محاولة النوم، حاول رفع رأس السرير حيث أن هذا يمكن أن يخفف عسر الهضم وحموضة المعدة.
منقول للأهمية | |
|
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| |
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| |
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| |
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| |
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| |
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| |
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| |
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| |
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| |
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| |
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| |
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| |
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| |
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| |
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| |
| |
| طرائف عجائب غرائب متعة متجدد معلومات هامة موضوع ثاني | |
|