| لكل ربة منزل . متجدد باذن الله | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
أم أحمد
عدد المساهمات : 105 تاريخ التسجيل : 24/01/2012
| |
| |
أم أحمد
عدد المساهمات : 105 تاريخ التسجيل : 24/01/2012
| |
| |
أم أحمد
عدد المساهمات : 105 تاريخ التسجيل : 24/01/2012
| |
| |
أم أحمد
عدد المساهمات : 105 تاريخ التسجيل : 24/01/2012
| |
| |
أم أحمد
عدد المساهمات : 105 تاريخ التسجيل : 24/01/2012
| |
| |
أم أحمد
عدد المساهمات : 105 تاريخ التسجيل : 24/01/2012
| |
| |
فاطمة
عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012
| |
| |
أم أحمد
عدد المساهمات : 105 تاريخ التسجيل : 24/01/2012
| موضوع: رد: لكل ربة منزل . متجدد باذن الله السبت نوفمبر 02, 2013 8:41 pm | |
| شكرا لأختي فاطمة على المساهمة في الموضوع
جزاكي الله كل خير | |
|
| |
أم أحمد
عدد المساهمات : 105 تاريخ التسجيل : 24/01/2012
| |
| |
فاطمة
عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012
| |
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| موضوع: رد: لكل ربة منزل . متجدد باذن الله الجمعة نوفمبر 15, 2013 5:47 pm | |
| فوائد ثمار الكيوي التي لاتقدر بثمن .....
يقول خبراء التغذية ان فاكهة الكيوي غنية جداً بفيتامين سي فكل 100 جرام يحتوي على 200 إلى 300 ملجرام من الفايتامين، بينما فاكهة البرتقال تحتوي على 50 ملجرام في كل 100 جرام ويحتوي الكيوي أيضاً على املاح الفسفور، البوتاسيوم، الحديد.
الفوائد الطبية لفاكهة الكيوي
ثمارالكيوي حلوة حامضة لذيذة وهي بذلك تفيد الجسم في الحصول على فيتامين سي بذور الكيوي تحمل زيتاً جافاً وتستخدم بديلاً من حبوب السمسم وهي سهلة الهضم ولا تسبب شحوماً مضرة للجسم. تستخدم جذورها في العلاج الطبي المتعدد ومن بينها معالجة الجرب والحكة والحساسية في الجلد. يساعد عصير الثمار على معالجة الحموضة في المعدة. للثمرة بجلدها فوائد طبية في القضاء على الديدان ولاسيما الإسكارس في البطن. يعالج بواسطة لحمها الداخلي حكة الشرج والبواسير.
فوائد طبية متعددة لثمار الكيوي
مقاومة التهابات الانسجة. التخلص من حالات الرشح الشديد. تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي (يعني تنشيط المناعة عند الإنسان). مقاومة اضطرابات الدورة الدموية. تنشيط خلايا الانسجة العصبية. تساعد مرضى فقر الدم. تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني. تساعد في عملية الهضم. ملينة للامعاء. تساعد على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم. تستعمل أوراقها الغنية بالنشا والبروتين والفيتامين سي علفاً رائعاً للماشية. تكون أليافها مادة جيدة لصنع الأوراق. يستعمل الراتينج الموجود في عناقيدها بغزارة في صنع ورق قش الرز وورق الاستنسل والصباغ والبلاستيك. فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء. ويؤكد خبراء التغذية ان الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين سي حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تترواح ما بين 200_300 ملغم لكل مئة غرام اي حوالي وزن ثمرتين متوسطتين الحجم. و يشير الخبراء إلى ان لها فوائد كثيرة مفيدة للجسم، تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم, فالثمرة الواحدة تعطي 20 سعر حراري نظراً إلى انها تحتوي على الالياف, وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم،
كذلك فقد ثبت علميا بأن الكيوي يعمل على ألحماية ضد تجلط الدم فتقوم الكيوي بدور العنصر الطبيعي في تخفيف كثافة الدم على غرار الاسبرين ولكن من دون آثاره الجانبية على المعدة. كما توصل فريق الباحثين من جامعة اوسلو الى ان تناول حبتين أو ثلاث حبوب من فاكهة الكيوي يوميا لم يقلل من خطر تجلط الدم فحسب بل وخفض مستوى دهون الترايغليسيرايد التي ترتبط بمرض القلب والجلطة. ولا يعرف العلماء ما هي المركبات التي تخفف كثافة الدم في فاكهة الكيوي لكنهم اكتشفوا ان تناولها لا يوفر كمية صحية من مضادات التأكسد الطبيعية فحسب بل ومعها جرعة غنية من فيتنامين سي. كما تتصدر الكيوي قائمة الفواكه الغنية بفيتامين سي. وتعد الكيوي مفيدة للنظر لما تحويه من مادة اللوتين التي تساعد في حجب الضوء الأزرق الذي يمكن ان يؤذي العين بتسببه في نشوء جذور حرة تزيد خطر تردي النظر ، وخاصة مع تقدم السن. وينصح باحثون بتناول جلد الكيوي الخارجي ايضا إذا أمكن ذلك لأن الكثير من الفيتناميات والمركبات المضادة للتأكسد تتركز تحت جلد الفاكهة مباشرة. وبخلاف ذلك يمكن تنظيفها بجلدها ووضعها في العصارة مع فواكه أخرى للحصول على مشروب ذي قيمة غذائية عالية.
| |
|
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| |
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| موضوع: رد: لكل ربة منزل . متجدد باذن الله الجمعة نوفمبر 15, 2013 5:50 pm | |
| عدم تنظيف الأسنان قد يؤدي إلى الجلطة
قال فريق من العلماء " أن لبكتيريا الفم قدرة على الوصول إلى الدم متسببة في تخثرات
تؤدي إلى جلطات قلبية. فالرابط ما بين عناية قليلة بالفم وزيادة ، مخاطر الإصابة
بسكتة قلبية قد تم تحديده ".
مع ذلك فإنه لحد الآن لم يستطع أي شخص تبرير السبب الذي يجعل عدم تنظيف الأسنان
بانتظام وراء احتمال الإصابة بالجلطة القلبية.
وقال علماء في طب الأسنان في جامعة بريستول الإنجليزية " انهم تمكنوا من اكتشاف
بكتيريا مسؤولة عن تسوس الأسنان والتهاب اللثة وتدهور حالتها ، وهي قادرة على
الوصول إلى مسار الدم العام في الجسم والمساعدة على تشكيل تخثرات في الدم . وهذه
تؤدي إلى جلطات قلبية ودماغية ، وكلتاهما تتسببان في موت أكثر من 200 ألف
شخص في بريطانيا كل سنة . يسمى هذا النوع من البكتيريا بـ "ستربتوكوكوس" وهي تقيم
في الفم لكنها تستطيع في حالة تقيح اللثة ونزفها للدم أن تتسرب إلى دورة الدم في الجسم .
وهناك تستخدم البكتيريا نوعا من البروتين موجودا على سطحها يسمى بـ " باد أيه "
لإجبار صفائح الدم على التكتل مع بعضها البعض لتوفير درع واق لها ". | |
|
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| موضوع: رد: لكل ربة منزل . متجدد باذن الله الجمعة نوفمبر 15, 2013 5:50 pm | |
| فوائد النعناع :
* يعالج الالام والتشنجات و يقلل من تهيُج القولون . كما إنه يطهر الجسم و يخفف من تشنجات العضلات . * يطرد النعناع الأخضر الغازات من الجسم و يعطي إحساساً بالبرودة * و له فائدة في التخفيف من آلام المعدة . * يستعمل النعناع كمخدر موضعي للجلد . * يساعد النعناع الأخضر على العلاج من أمراض القلب والجهاز الهضمي . * يعالج النعناع أمراض الروماتيزم. * يفيد النعناع الأخضر في علاج أمراض اللثة . * كما يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام . * أيضاً مضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم و يعمل على تهدئة الجهاز العصبي و يسكن السعال المستعصي. * و يهدئ الأعصاب وحالات الغضب و مزيل للأرق. * كما إنه مفيد للسعال والزكام . * يقلل من حدة للصداع . * هو من أكثر المهدئات الطبيعية المعروفه ولذا حاول تناوله قبل النوم | |
|
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| موضوع: رد: لكل ربة منزل . متجدد باذن الله الجمعة نوفمبر 15, 2013 5:51 pm | |
| فوائد الفجل الطبية والتغذوية والعلاجية:
- كثرت الدراسات الطبية التي تناولت فوائد الفجل ، وقد أوصت تلك الدراسات باعتبار أن الفجل يعتبر من أهم المواد الغذائية النباتية التي ينبغي تناولها بانتظام، نظرا لمحتواه الممتاز من بعض المواد الغذائية والعناصر الهامة لبناء الجسم، وقدرة الفجل على مكافحة عدد كبير من الأمراض.....
الفجل الأحمر: هو مفيد للمصابين بالأنيميا، فقر الدم، إذ تبين غناه بالحديد، وهو أيضا مفيد للمصابين بالأمراض الجلدية، لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم، ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس، لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح....
- أيضا فإن الفجل مفيد لتقوية شعر الرأس، حيث يكسب الشعر مظهرا جماليا رائعا، ويعتبر خبراء التجميل أن تناول الفجل مهم لتزويد الجسم بعدد كبير من المواد والعناصر الغذائية التي تحسن لون الجلد وتكسبه رونقا وصفاء عاليا، ومن أهم تلك المواد، اليود، الكبريت، المغنسيوم
- كذلك فإن الفجل وبسبب رائحته اللاذعة يعمل على فتح الجيوب الأنفية، كما يمنع تساقط الأسنان، وقد أكد أحد الباحثين اليابانيين إن نفس المكونات الكيميائية التي تعطي الفجل مذاقه الحراق ورائحته النفاذة توقف نمو الميكروبات المسببة للتسوس، وأشار إلى أن الفجل يحتوي على مادة إيسوثيوسياتاتس التي تكبح نشاط إنزيم يلعب دورا مهما في تكون طبقة الجير على الأسنان
- وتتعدد فوائد الفجل الطبية، فهو يحظى باهتمام كبير من قبل متخصصي التغذية على اعتبار انه يساعد في الوقاية من مرض السرطان ويمنع الجلطات الدموية الخطيرة والقاتلة كما يفيد في علاج أزمات الربو ويخفف من التحسس في الجهاز التنفسي. | |
|
| |
فاطمة
عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012
| موضوع: رد: لكل ربة منزل . متجدد باذن الله الأربعاء نوفمبر 20, 2013 8:29 pm | |
| الشاي الأخضر:
لا أحد يستطيع أن يتجاهل فوائد مشروب الشاي الأخضر، سواء في تنقية الجسم ونضارة الوجه والوقاية من الإصابة بالسرطان أو حتى في تخفيف نزلات البرد. إلا أن المذهل في الأمر ان الدراسات العالمية أثبتت مؤخراً أنه بتناولك من ثلاثة لخمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً ولمدة أسبوع كامل دون انقطاع، فإنك تعطين إشارة لجسمك بحرق من 35% إلى 43 % من الدهون ، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة بشكل كبير للغاية، وهو ما يجعله على رأس قائمة مشروبات الرشاقة والرجيم. | |
|
| |
فاطمة
عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012
| موضوع: رد: لكل ربة منزل . متجدد باذن الله الأربعاء نوفمبر 20, 2013 8:29 pm | |
| أهم فوائد الجزر الطبية
الجزر له خواص المضادات الحيوية، فهو يدمر البكتيريا التي تظهر في الأمعاء. يساعد عصير الجزر في التخلص من الالتهابات المعوية وفي شفاء قرحة المعدة. يساعد في حماية الجلد من الآثار المؤذية لأشعة الشمس وتمكنه من استعادة عافيته بسرعة. يمكن استخدامه طعاماً ودواءً في علاج التهابات الكلى. يحتوي الجزر على هرمون نافع جداً في علاج أعراض السكري. يساعد في التخلص من بعض ديدان المعدة والمغص. يساعد على الشفاء من السعال ونزلات البرد. مقوٍ جيد للمناعة الطبيعية يحفظ جدران أجهزه الهضم ويضمده. | |
|
| |
فاطمة
عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012
| موضوع: رد: لكل ربة منزل . متجدد باذن الله الأربعاء نوفمبر 20, 2013 8:30 pm | |
| فوائد اوراق الخس العجيبة
اكدت الأبحاث الحديثة فائدة الخس في التناسل وعلاج العقم نظرا لاحتوائه على فيتامين ه وهو مهدئ للأعصاب نظرا لاحتوائه على مادة اللاكتوكاريوم التي من أهم تأثيرها تهدئة الأعصاب، كما يستخدم الخس مرطبا مسكنا للالام ومنظفا للدم ومهدئا وملينا ويعتبر المزيد والتفاصيل http://goo.gl/cyVua2 | |
|
| |
فاطمة
عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012
| موضوع: رد: لكل ربة منزل . متجدد باذن الله الأربعاء نوفمبر 20, 2013 8:30 pm | |
| هل تعلم ان الله سبحانه وتعالى لم يخلق اشكال الخضار والفواكه عبثا .....
1. الجزر :يشبـه عدسة العين ..فعلاً أثبتت الأبحاث أن الجزر مفيد جداً للنظر. . 2. الطماطم :لها أربع حجرات والقلب لونه أحمر وبه أربع حجرات:البطينين والأذينين..وكل الأبحاث الحديثة تؤكد أن الطماطم طعام القلب والــــدم. . 3. العنب :يشبه الشكل الخارجي للقلب..وكل حبة عنب تشبه خلية دموية...!! ولقد أظهرت الأبحاث الآن أن العنب مفيد للقلب والدم أيضاً. . 4. الجوز :يشبه جدا شكل الدماغ (المخ) بفصيه الأيمن والأيسر..حتى التلافيف الموجودة بداخله.. سبحان الله !! فعلا تؤكد الأبحاث أن تناول الجوز يساهم في نمو الكثير من الخلايا العصبية التي تساعد في أداء المهام الدماغية. . 5. الفاصولياء :تشبــه الكلـى والفاصوليـآء تساعد الكلى في أداء مهامها. . 6. البصل :يشبه خلايا الجسم، وتظهر الأبحاث أن البصل يساعد في التخلص من فضلات الجسم، ويجعل عيون الانسان تدمع فتنظف طبقات العين | |
|
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| |
| |
فاطمة
عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012
| |
| |
فاطمة
عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012
| |
| |
| لكل ربة منزل . متجدد باذن الله | |
|