الطيب الشنهوري
اهلا وسهلا زائرنا الكريم.. تفضل بالتسجيل فى المنتدى
ادارة المنتدى / الطيب
الطيب الشنهوري
اهلا وسهلا زائرنا الكريم.. تفضل بالتسجيل فى المنتدى
ادارة المنتدى / الطيب
الطيب الشنهوري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الطيب الشنهوري

منتدى ثقافي - ديني - اجتماعي - علمي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 العنب قيمته الغذائية وفوائده الصحية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رمضان

رمضان


عدد المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 21/12/2011

العنب قيمته الغذائية وفوائده الصحية Empty
مُساهمةموضوع: العنب قيمته الغذائية وفوائده الصحية   العنب قيمته الغذائية وفوائده الصحية Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 10, 2012 10:46 pm

العنب قيمته الغذائية وفوائده الصحية 548180_363085087103402_1077566585_n

ﺍﻟﻌﻨﺐ
ﺍﻟﻌﻨﺐ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﺫﺍﺕ ﺍﻟﻘﻴﻤﺔ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ
ﻭﺍﻟﻌﻼﺟﻴﺔ ﺍﻟﺠﻴﺪﺓ ﻭﻗﺪ ﻋﺮﻑ ﻣﻨﺬ ﻗﺪﻡ
ﺍﻟﺰﻣﺎﻥ ﺣﻴﺚ ﺗﻨﺎﻭﻟﻪ ﺍﻟﺼﻴﻨﻴﻮﻥ ﻭﺍﻟﻬﻨﻮﺩ ﺭﻏﺒﺔ
ﻓﻲ ﺍﻟﻘﻴﻤﺔ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﻌﺎﻟﻴﺔ، ﻭﻳﻮﺟﺪ ﺍﻟﻌﻨﺐ
ﺑﺎﻷﻟﻮﺍﻥ ﻣﺜﻞ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﺍﻷﺧﻀﺮ ﻭﻛﺬﻟﻚ
ﺍﻷﺳﻮﺩ ﻭﺍﻷﺣﻤﺮ.
ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺍﻟﻌﻨﺐ ﻣﺤﺼﻮﻝ ﺍﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ ﻓﻰ
ﺟﻤﻬﻮﺭﻳﺔ ﻣﺼﺮ ﺍﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻤﻮﺍﻟﺢ ﺣﻴﺚ
ﺑﻠﻐﺖ ﺍﻟﻤﺴﺎﺣﺔ ﺍﻟﻤﻨﺰﺭﻋﺔ ﻣﻨﻪ ﻃﺒﻘﺎً
ﻹﺣﺼﺎﺋﻴﺎﺕ ﻭﺯﺍﺭﺓ ﺍﻟﺰﺭﺍﻋﺔ ﻭﺍﺳﺘﺼﻼﺡ
ﺍﻷﺭﺍﺿﻰ ﻋﺎﻡ 2002
152488 ) ﻓﺪﺍﻥ (
ﻳُﻘﺎﻝ ﺇﻥ ﺃﺻﻞ ﺷﺠﺮ ﺍﻟﻌﻨﺐ ﻣﻦ ﺁﺳﻴﺎ
ﻭﺍﺩﺧﻠﻪ ﺍﻟﻔﻴﻨﻘﻴﻮﻥ ﺇﻟﻰ ﺟﺰﺭ ﺍﻷﺭﺧﺒﻴﻞ
ﻭﺟﺰﺭ ﺍﻟﻴﻮﻧﺎﻥ ﻭﺻﻘﻠﻴﺔ ﻭﺍﻳﻄﺎﻟﻴﺎ ﻭﻣﺮﺳﻴﻠﻴﺎ
ﻭﻣﺼﺮ ﻭﺍﻟﺸﺎﻡ، ﻭﻋُﺮﻓﺖ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﻋﺪﻳﺪﺓ
ﻟﻠﻌﻨﺐ ﻣﻨﺬ ﻋﻬﺪ ﻧﻮﺡ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻼﻡ.


ﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻌﻨﺐ
- ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﻜﺒﺪ ﻭﺳﻼﻣﺔ
ﻭﻇﺎﺋﻔﻪ ﻭ ﺇﺩﺭﺍﺭ ﺍﻟﺼﻔﺮﺍﺀ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ .
- ﻳﺨﻔﺾ ﺣﻤﺾ ﺍﻟﻔﻮﻟﻴﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ ﻭ ﺍﻟﺬﻱ
ﻳﺘﺮﺳﺐ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ ﻭ ﺍﻻﻃﺮﺍﻑ ﻭ ﻳﺴﺒﺐ
ﺍﻵﻟﻢ ﻭ ﻫﻮ ﻣﺎ ﻳﻌﺮﻑ ﺑﺪﺍﺀ ﺍﻟﻨﻘﺮﺱ .
- ﺗﺸﻴﺮ ﺍﻻﺑﺤﺎﺙ ﺍﻥ ﺍﻟﺒﻼﺩ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻜﺜﺮ ﻓﻴﻬﺎ
ﺍﻧﺘﺎﺝ ﺍﻟﻌﻨﺐ ﺗﻜﺎﺩ ﺗﻜﻮﻥ ﻓﻴﻬﺎ ﺍﻣﺮﺍﺽ
ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﻣﻨﺨﻔﻀﺔ ﺑﻞ ﻣﻌﺪﻭﻣﺔ ﻷﻥ
ﺍﻟﻌﻨﺐ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ
ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺍﺧﺮﺍﺝ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ
ﺍﻟﻤﺴﺮﻃﻨﺔ "ﺍﻟﺠﺬﻭﺭ ﺍﻟﺤﺮﺓ" ﻭﺗﻄﺮﺣﻬﺎ
ﺧﺎﺭﺝ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺣﻴﺚ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺍﻟﻌﻨﺐ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ ﻣﻀﺎﺩﺍﺕ
ﻟﻸﻛﺴﺪﺓ ﻣﺜﻞ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ )ﺃ،ﺝ( ﻭﺑﻌﺾ
ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻤﻌﺪﻧﻴﺔ ﻛﻤﺎ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺍﻟﻌﻨﺐ ﻋﻠﻰ
ﺍﻷﻟﻴﺎﻑ ﺫﺍﺋﺒﺔ ﻭﻏﻴﺮ ﺫﺍﺋﺒﺔ .
- ﻛﻤﺎ ﺍﻧﻪ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﺃﻳﻀﺎ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﻫﺸﺎﺷﺔ
ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ .
- ﻣﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﻃﺮﺩ ﺍﻟﺒﻠﻐﻢ ﻭ ﺗﻬﺪﺋﺔ ﺣﺪﺓ
ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ .
- ﺍﻥ ﺍﻟﻌﻨﺐ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺰﻫﺎﻳﻤﺮ ﻭ
ﻳﻘﻠﻞ ﺍﻻﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺨﺮﻑ .

منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العنب قيمته الغذائية وفوائده الصحية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الخوخ ..... فوائدة الصحية و قيمته الغذائية ...
» الشمام وفوائده الصحية
» الصحة الغذائية
» الرمان وفوائده
» البروكلي وفوائده الصحيه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الطيب الشنهوري :: منتدى طب الاعشاب والطب الوقائى-
انتقل الى: