الطيب الشنهوري
اهلا وسهلا زائرنا الكريم.. تفضل بالتسجيل فى المنتدى
ادارة المنتدى / الطيب

الطيب الشنهوري

منتدى ثقافي - ديني - اجتماعي - علمي
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 العنب قيمته الغذائية وفوائده الصحية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رمضان



عدد المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 21/12/2011

مُساهمةموضوع: العنب قيمته الغذائية وفوائده الصحية   الإثنين سبتمبر 10, 2012 10:46 pm



ﺍﻟﻌﻨﺐ
ﺍﻟﻌﻨﺐ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﺫﺍﺕ ﺍﻟﻘﻴﻤﺔ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ
ﻭﺍﻟﻌﻼﺟﻴﺔ ﺍﻟﺠﻴﺪﺓ ﻭﻗﺪ ﻋﺮﻑ ﻣﻨﺬ ﻗﺪﻡ
ﺍﻟﺰﻣﺎﻥ ﺣﻴﺚ ﺗﻨﺎﻭﻟﻪ ﺍﻟﺼﻴﻨﻴﻮﻥ ﻭﺍﻟﻬﻨﻮﺩ ﺭﻏﺒﺔ
ﻓﻲ ﺍﻟﻘﻴﻤﺔ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﻌﺎﻟﻴﺔ، ﻭﻳﻮﺟﺪ ﺍﻟﻌﻨﺐ
ﺑﺎﻷﻟﻮﺍﻥ ﻣﺜﻞ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﺍﻷﺧﻀﺮ ﻭﻛﺬﻟﻚ
ﺍﻷﺳﻮﺩ ﻭﺍﻷﺣﻤﺮ.
ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺍﻟﻌﻨﺐ ﻣﺤﺼﻮﻝ ﺍﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﺍﻟﺜﺎﻧﻰ ﻓﻰ
ﺟﻤﻬﻮﺭﻳﺔ ﻣﺼﺮ ﺍﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻤﻮﺍﻟﺢ ﺣﻴﺚ
ﺑﻠﻐﺖ ﺍﻟﻤﺴﺎﺣﺔ ﺍﻟﻤﻨﺰﺭﻋﺔ ﻣﻨﻪ ﻃﺒﻘﺎً
ﻹﺣﺼﺎﺋﻴﺎﺕ ﻭﺯﺍﺭﺓ ﺍﻟﺰﺭﺍﻋﺔ ﻭﺍﺳﺘﺼﻼﺡ
ﺍﻷﺭﺍﺿﻰ ﻋﺎﻡ 2002
152488 ) ﻓﺪﺍﻥ (
ﻳُﻘﺎﻝ ﺇﻥ ﺃﺻﻞ ﺷﺠﺮ ﺍﻟﻌﻨﺐ ﻣﻦ ﺁﺳﻴﺎ
ﻭﺍﺩﺧﻠﻪ ﺍﻟﻔﻴﻨﻘﻴﻮﻥ ﺇﻟﻰ ﺟﺰﺭ ﺍﻷﺭﺧﺒﻴﻞ
ﻭﺟﺰﺭ ﺍﻟﻴﻮﻧﺎﻥ ﻭﺻﻘﻠﻴﺔ ﻭﺍﻳﻄﺎﻟﻴﺎ ﻭﻣﺮﺳﻴﻠﻴﺎ
ﻭﻣﺼﺮ ﻭﺍﻟﺸﺎﻡ، ﻭﻋُﺮﻓﺖ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﻋﺪﻳﺪﺓ
ﻟﻠﻌﻨﺐ ﻣﻨﺬ ﻋﻬﺪ ﻧﻮﺡ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻼﻡ.


ﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻌﻨﺐ
- ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﻜﺒﺪ ﻭﺳﻼﻣﺔ
ﻭﻇﺎﺋﻔﻪ ﻭ ﺇﺩﺭﺍﺭ ﺍﻟﺼﻔﺮﺍﺀ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ .
- ﻳﺨﻔﺾ ﺣﻤﺾ ﺍﻟﻔﻮﻟﻴﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ ﻭ ﺍﻟﺬﻱ
ﻳﺘﺮﺳﺐ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ ﻭ ﺍﻻﻃﺮﺍﻑ ﻭ ﻳﺴﺒﺐ
ﺍﻵﻟﻢ ﻭ ﻫﻮ ﻣﺎ ﻳﻌﺮﻑ ﺑﺪﺍﺀ ﺍﻟﻨﻘﺮﺱ .
- ﺗﺸﻴﺮ ﺍﻻﺑﺤﺎﺙ ﺍﻥ ﺍﻟﺒﻼﺩ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻜﺜﺮ ﻓﻴﻬﺎ
ﺍﻧﺘﺎﺝ ﺍﻟﻌﻨﺐ ﺗﻜﺎﺩ ﺗﻜﻮﻥ ﻓﻴﻬﺎ ﺍﻣﺮﺍﺽ
ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﻣﻨﺨﻔﻀﺔ ﺑﻞ ﻣﻌﺪﻭﻣﺔ ﻷﻥ
ﺍﻟﻌﻨﺐ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ
ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺍﺧﺮﺍﺝ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ
ﺍﻟﻤﺴﺮﻃﻨﺔ "ﺍﻟﺠﺬﻭﺭ ﺍﻟﺤﺮﺓ" ﻭﺗﻄﺮﺣﻬﺎ
ﺧﺎﺭﺝ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺣﻴﺚ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺍﻟﻌﻨﺐ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ ﻣﻀﺎﺩﺍﺕ
ﻟﻸﻛﺴﺪﺓ ﻣﺜﻞ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ )ﺃ،ﺝ( ﻭﺑﻌﺾ
ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﻤﻌﺪﻧﻴﺔ ﻛﻤﺎ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺍﻟﻌﻨﺐ ﻋﻠﻰ
ﺍﻷﻟﻴﺎﻑ ﺫﺍﺋﺒﺔ ﻭﻏﻴﺮ ﺫﺍﺋﺒﺔ .
- ﻛﻤﺎ ﺍﻧﻪ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﺃﻳﻀﺎ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﻫﺸﺎﺷﺔ
ﺍﻟﻌﻈﺎﻡ .
- ﻣﻔﻴﺪ ﻓﻲ ﻃﺮﺩ ﺍﻟﺒﻠﻐﻢ ﻭ ﺗﻬﺪﺋﺔ ﺣﺪﺓ
ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ .
- ﺍﻥ ﺍﻟﻌﻨﺐ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﺰﻫﺎﻳﻤﺮ ﻭ
ﻳﻘﻠﻞ ﺍﻻﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺨﺮﻑ .

منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
العنب قيمته الغذائية وفوائده الصحية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الطيب الشنهوري :: منتدى طب الاعشاب والطب الوقائى-
انتقل الى: