| موضوعات طبية منقولة | |
|
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
الطيب الشنهورى مدير المنتدي
عدد المساهمات : 10439 تاريخ التسجيل : 06/10/2011
| |
| |
الطيب الشنهورى مدير المنتدي
عدد المساهمات : 10439 تاريخ التسجيل : 06/10/2011
| |
| |
الطيب الشنهورى مدير المنتدي
عدد المساهمات : 10439 تاريخ التسجيل : 06/10/2011
| |
| |
الطيب الشنهورى مدير المنتدي
عدد المساهمات : 10439 تاريخ التسجيل : 06/10/2011
| |
| |
الطيب الشنهورى مدير المنتدي
عدد المساهمات : 10439 تاريخ التسجيل : 06/10/2011
| |
| |
الطيب الشنهورى مدير المنتدي
عدد المساهمات : 10439 تاريخ التسجيل : 06/10/2011
| |
| |
الطيب الشنهورى مدير المنتدي
عدد المساهمات : 10439 تاريخ التسجيل : 06/10/2011
| |
| |
الطيب الشنهورى مدير المنتدي
عدد المساهمات : 10439 تاريخ التسجيل : 06/10/2011
| |
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| |
| |
بشرى
عدد المساهمات : 1268 تاريخ التسجيل : 21/12/2011
| |
| |
الطيب الشنهورى مدير المنتدي
عدد المساهمات : 10439 تاريخ التسجيل : 06/10/2011
| موضوع: رد: موضوعات طبية منقولة الأربعاء يونيو 20, 2012 5:06 pm | |
| عدوى التثاؤب : ------------------ التثاؤب هو أكثر الحالات انتقالا بالعدوى على الإطلاق، حيث يكفي أن يتثاءب شخص واحد في مكان به جمع غفير من الناس ليتثاءبوا جميعاً خلال لحظات. كما ليس بالضرورة مشاهدة شخص يتثاءب حتى تبدأ بالتثاؤب، إذ يكفي التفكير به، أو القراءة عنه، وحتى العميان يتثاءبون عندما يسمعون عن التثاؤب. | |
|
| |
الطيب الشنهورى مدير المنتدي
عدد المساهمات : 10439 تاريخ التسجيل : 06/10/2011
| موضوع: رد: موضوعات طبية منقولة الأربعاء يونيو 20, 2012 5:07 pm | |
| أكل التراب ينتشر في الكثير من الثقافات
دراسة جديدة أشارت إلى أنه قد يحمي المعدة من السموم والطفيليات واشنطن: د. رانيت ميشوري* بدا على الوالد الذي حضر إلى عيادة طب الأسرة مصطحبا ابنته الصغيرة، الاضطراب. وقال الوالد إن ابنته نهمة تجاه الكتب.. لكن ليس كما يعتقد البعض، فهي تأكلها، واصفا كيف تمزق ابنته الصفحات واحدة تلو الأخرى وتضعها في فمها لتمضغها بحماسة.
وفي ما عدا ذلك كانت الفتاة طبيعية، فقد كانت تتطور وتنمو بشكل طبيعي، ولم تشكُ من أي آلام، أما وجباتها فكانت طبيعية. وقد حاول والداها حملها على التوقف، لكنها ببساطة لم تستجب لتلك المحاولات. ويذكر والدها، أن بدايتها مع أكل الكتب كانت بأكل أوراق منفصلة ثم تطور الأمر إلى كتب بأكملها. وتساءل: ماذا يحدث؟ هل هذا مثير للقلق؟ وهل لهذه العادة أن تسبب ضررا؟
«شهوة الغرائب»
* هذه الرغبة في تناول الأشياء غير الصالحة للأكل تعرف في عالم الطب بأنها pica (بايكا) أو «شهوة الغرائب»، وهي مأخوذة من الكلمة اللاتينية «magpie» أو غراب العقعق، الطائر المعروف بأكله كل شيء. أما الأفراد ممن لديهم «شهوة الغرائب»، حسب الثقافة الطبية فهم معروفون بأكل الورق والكثير من الأشياء الأخرى مثل التراب والرماد والنشا والكبريت والكرتون والشعر ومساحيق الغسيل والطباشير والصابون وعدد من الأشياء الأخرى.
هذه الفتاة لم تكن وحدها في ذلك، فهناك الكثير من الأفراد، لأسباب غير واضحة تماما للعلماء، يأكلون هذه المواد غير القابلة لأكل.
وقد خلصت الدراسة الحديثة التي أجرتها وكالة أبحاث الرعاية الصحية والجودة، إلى أن إدخال مرضى «شهوة الغرائب» قفزت خلال 10 سنوات بنسبة 93 في المائة من 964 في عام 1999 - 2000 إلى 1862 في عام 2008 - 2009.
أكل التراب
* من الصعب معرفة مدى انتشار مرض «بايكا»، نظرا لأن غالبية الأفراد لا يبلغون عن ذلك. فكل مقالات الدوريات الطبية حول مرضى «بايكا» تشير إلى أنها لا تلقي الاهتمام أو الاعتراف الكافي. وقد يعود السبب في ذلك إلى مخاوف المرضى من النظرة المثيرة للاستفهام والأسئلة التي تلحقها، مثل: ماذا تأكل؟
وحسب بعض الدراسات، فإن أكثر من 50 في المائة من الأطفال بين سن 18 و35 عاما يأكلون أشياء غير قابلة للأكل. هذه الممارسة تميل إلى التضاؤل مع تقدم الأطفال في السن، لكن إحدى الدراسات أشارت إلى أن ما يقرب من نحو 10 في المائة من الأطفال الأكبر من 12 عاما يمرون بحالة «بايكا».
وكما هو الحال في شيوع هذه الحالة في الأطفال، فهي أيضا ممارسة قديمة، إذ تتحدث التقارير والدراسات الأكاديمية عن عادة «أكل التراب» في العصور القديمة. والحقيقة أن أكل التراب كان الأكثر تفضيلا بين مرضى «بايكا»، وبشكل خاص في الولايات المتحدة، حيث تتركز هذه العادة بين الأطفال الصغار والنساء التي تعود أصولهن إلى الجنوب أو الأميركيين من أصول أفريقية أو النساء الحوامل.
وقد خلص العلماء وعلماء الأنثروبولوجي، الذين يدرسون «بايكا»، إلى الكثير من الفرضيات حول أسباب هذه الرغبة الشديدة، كان من بنيها الإجهاد والسلوك المكتسب وقضايا الصحة العقلية ونقص التغذية (على الرغم من عدم قوة الأدلة التي تدعم الفرضية الأخيرة).
وقد أشارت بعض الدراسات إلى وجود ارتباط بين «بايكا» ونقص الحديد والزنك والكالسيوم والمواد المغذية الأخرى مثل الثيامين والنياسين وفيتامين «سي» و«دي». أحد التفسيرات التي وردت في مقال نشر حديثا في دورية «كوارترلي ريفيو أوف بيولوجي»، أشارت إلى أن «أكل التراب قد يحمي المعدة من السموم والطفيليات ومسببات الأمراض».
وإضافة إلى كونها شائعة بين الأطفال الصغار، تشاهد الكثير من حالات «بايكا» في الأفراد الذين يعانون من إعاقات خلقية والمصابين بمرض التوحد. ونتيجة لذلك، عادة ما ينظر إلى «بايكا» على أنها حالة نفسية. لكن في غياب مشكلات الصحة العقلية تعتبر أشكال معينة من «بايكا» وبشكل خاص أكل التراب، مشكلة سلوكية.
وفي عام 2000 قررت ورشة العمل الخاصة بـ«بايكا» التي نظمتها وكالة المواد السامة وتسجيل الأمراض أن الإجابة هي لا. وأن أحد أبرز الأدلة التي تؤكد مصداقية ذلك هي أن أكل التراب أمر شائع للغاية وبعيد عن أن يكون مشكلة سلوكية.
ربما تكون اللجنة قد تأثرت أيضا بعمل الباحث والخبير الاجتماعي كيفن غريغسبي، الذي أجرى دراسة على النساء السوداوات في وسط ولاية جورجيا اللاتي يأكلن التراب، وخلص إلى أن هذه الظاهرة «متلازمة مرتبطة بالثقافة»، أو بعبارة أخرى هي ممارسة ثقافية، وليست مرضا نفسيا.
تربة «غذائية»
* هناك أدلة أيضا على أن «بايكا» تشيع في بعض المجتمعات التي تتوافر فيها مادة الكاولين (kaolin)، وهي مادة طباشيرية بيضاء اسمها العلمي هو هيدوكسيد سليكات الألمنيوم، وتتوافر في متاجر البقالة والمتاجر الأخرى في الجنوب، ومتاجر التجزئة عبر الإنترنت مثل «WhiteDirt.com».
وكان غريغسبي من بين العلماء الذين يعتقدون أن «بايكا» قديمة قدم الجنس الإنساني وتمارسها ثقافات مختلفة في العالم، وعادة ما تشكل علاجا شعبيا للرغبة الملحة والأعراض الجانبية للحمل. ومن أستراليا إلى أفريقيا ومن الشرق الأوسط إلى المسيسيبي، هناك أفراد، وبخاصة من النساء، يعتقدون أن الأملاح المعدنية الموجودة في التراب قادرة على تحسين الخصوبة وتكملة الوجبات الغذائية والمساعدة على وقف الإحساس بالغثيان الذي يستمر في الأشهر الـ3 الأولى من الحمل.
يمتلك التراب أيضا قوى علاجية، فقد كان اليونانيون القدماء يأكلون التراب لمحاربة أنواع أخرى من الأمراض، فيقال إنها تساعد في التخفيف من الغثيان والإسهال. ويشتهر أفراد قبيلة نيجيرية بالقيام برحلات طويلة إلى منطقة قريبة من بحيرة تشاد للحصول على الكوانا، نوع معين من التربة التي يأكلونها ويطعمونها لماشيتهم. ويعتقد في الكثير من الثقافات الأخرى أن أكل التراب سيعوض النقص في الأملاح المعدنية. وفي الولايات المتحدة استخدم نوع من الكاولين لسنوات كمكون أساسي في منتجات تهدئة المعدة مثل الكاوبيكتات.
في عام 1997 قام العلماء الكنديون بتحليل التربة في 3 مناطق، حيث تنتشر عادة أكل التراب، كان من بين هذه المناطق نورث كارولينا، وكانت المناطق الأخرى الصين وزيمبابوي. ووجد العلماء أن التربة في هذه الأماكن غنية بالأيودين والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والكالونيت التي يشتق منها الكاولين.
يمارس أكل التراب في طقوس دينية. ففي نيومكسيكو، فعلى سبيل المثال، يزور أكثر من 300000 شخص إل سانتوريو دي كيمايو كل عام تجذبهم في ذلك القوة الشفائية التي تتمتع بها تربتها. وفي هذا الضريح الكاثوليكي، الذي يسميه السكان المحليون «ذا لوردز أوف أميركا»، تستخدم ملعقة من البلاستيك لإطعام الزوار التربة من الحفرة في الأرض حيث وجد صليب مدفون في عام 1810.
أخطار التراب
* لكن رغم ذلك، ألا يشكل أكل التراب خطرا على الصحة؟ ألا يشكل تناول المواد غير القابلة للأكل المرتبطة بـ«بايكا» خطرا على الصحة؟
هناك بكل تأكيد مخاطر تنطوي على ذلك، فأكل الطباشير أو الصلصال أو العملات المعدنية يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي للشخص وقد يتسبب في الإمساك وقرحة المعدة، وفي حالات نادرة يمكن أن تسد الأمعاء. وقد يؤثر أكل التراب على مستويات الحديد والأملاح المعدنية في الجسم، ويؤثر على آكله بالإصابة بالطفيليات مثل الديدان الخيطية والديدان الخطافية والمعادن الثقيلة مثل الرصاص.
توصيات
* لم يكن الوالد الذي حضر إلى المستشفى يعلم أيا من ذلك، فقد كان قلقا على سلوك ابنته الغريب، لكن الطفلة بدت سليمة وسعيدة بشكل واضح.
وكشف عينات الدم التي سحبت من الطفلة أنها تعاني من نقص بسيط في مستويات الحديد، لكن ذلك كان كل شيء، فلم تكن الطفلة تعاني من أي مرض آخر. لن نعرف على الإطلاق إذا كان أكل الكتب نتيجة لذلك النقص أو السبب أم أنه غير مرتبط به نهائيا. لكن مع بعض العلاج السلوكي أو مكملات الحديد توقفت الفتاة عن تلك العادة.
* إذا وجدت طفلك (أو حتى أنت نفسك)، يشعر بالرغبة في أكل الأشياء غير الصالحة للأكل، فلتعلم أنه ليس وحده في ذلك وأنه بالتأكيد ليس مجنونا.
* أبلغ الطبيب بذلك حتى يتمكن من فحصه للتأكد من الأنيميا، أو نقص في مستوى الحديد أو البوتاسيوم في الجسم أو عدوى طفيلية.
* اسأل الطبيب عما إذا كان الطفل بحاجة إلى الحصول على مكمل غذائي.
لا تشكل «بايكا» في أغلب الحالات خطرا، لكن إذا خرج السلوك عن نطاق ما يعتبر مألوفا لدى الأطفال (أي إذا استمرت لأكثر من شهر) أو بدأت على نحو مفاجئ في الأطفال الكبار أو البالغين، ينبغي أن تعلم الطبيب المختص. هناك علاجات سلوكية ناجعة موثقة بما في ذلك تعليم المريض وعائلته بشأن المخاطر المتوقعة وتقديم بدائل للمواد غير الصالحة للأكل بمواد صالحة للأكل، وتقديم تعزيز إيجابي لتجنب السلوك وتعديل سلوك الطفل الذي يلجأ إلى تناول المواد غير الملائمة. وفي بعض الحالات تقدم الأدوية النفسية بعض العون. | |
|
| |
الطيب الشنهورى مدير المنتدي
عدد المساهمات : 10439 تاريخ التسجيل : 06/10/2011
| موضوع: رد: موضوعات طبية منقولة الأربعاء يونيو 20, 2012 5:08 pm | |
| نصائح لوقف التعرق
قد يكون العرق مصدراً للإحراج في فصل الصيف، لكنه أمر لا يمكن تفاديه مع ارتفاع درجات الحرارة ومستويات الرطوبة.
إليك بعض النصائح للتخفيف قدر الإمكان من التعرق وآثاره المزعجة:
1. استعمال نوع أفضل من مزيل الرائحة:
إذا كانت بقع العرق تفسد الملابس، يقول الأطباء إن هذا دليل على ضرورة استعمال مزيل للرائحة بفاعلية أكبر.
يجب عندها استعمال مزيل الرائحة مرتين يومياً، في الصباح وفي المساء. من شأن ذلك توفير مستوى جيد من الحماية طوال اليوم.
2. الامتناع عن استعمال بودرة الأطفال:
فرش بودرة الأطفال على مساحات التعرق لا يحول دون إفراز العرق. بالفعل، تستطيع البودرة فقط امتصاص الرطوبة والروائح بشكل مؤقت.
3. إنعاش الوجه:
إذا امتلأ الوجه بالعرق، يجب أنعاشه بمنديل رطب.
ولتفادي بسط الماكياج مجدداً عند النساء، يجب استعمال المحارم الورقية الماصة للعرق وربتها بشكل خفيف على الوجه. | |
|
| |
الطيب الشنهورى مدير المنتدي
عدد المساهمات : 10439 تاريخ التسجيل : 06/10/2011
| موضوع: رد: موضوعات طبية منقولة الأربعاء يونيو 20, 2012 5:09 pm | |
| الاماكن التي لا يصل اليها الدم
من المعروف ان الدم يصل الى كل مكان في جسم الانسان وكل خلية لكن هناك ثلاث أجزاء لا يصلها الدم في جسم الانسان.
1) - قرنية العين: التي نري بها والتي تتخذ ألوان عديدة عند مختلف البشر لايصل إليها الدم وذلك لأن الاكسجين الذي تحتاجه تحصل علية من الهواء الخارجي الملامس للعين.
2)- الشعر : فالشعرة الواحدة تتكون من البصيلة الموجودة داخل جيب في البشرة والتي يتم تغذيتها بالدم بشكل اعتيادي اما ساق الشعرة فمن المستحيل ان يصل إلية الدم لأنها عبارة عن خلايا كيراتينيه ميتة , فسبحان الله لو ان ساق الشعرة يتم تغذيتة بالدم والاعصاب لكان من المستحيل ان نقوم بقص االشعر وتشكيله.
3)- الأظافر : الجزء الثالث الذي لا يصل إليه الدم لأنه عبارة هو أيضاً عن خلايا كيراتينية ميتة تحمي نهايات الأصابع تنشأ أساسا من البشره . سبحان الله ما أعظم خلقه.
| |
|
| |
الطيب الشنهورى مدير المنتدي
عدد المساهمات : 10439 تاريخ التسجيل : 06/10/2011
| موضوع: رد: موضوعات طبية منقولة الأربعاء يونيو 20, 2012 5:10 pm | |
| شلل النوم ، الجاثوم ، جاثوم
يمكن الاشارة الى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم ، ويمكن تلخيص عوارضه بالآتي : **************************************** عدم المقدرة على تحريك الجسم او احد أعضائه في بداية النوم او عند الاستيقاظ . كما يمكن ان يصاحبه هلوسات مخيفة .
تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان الى عدة دقائق ، و خلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة او حتى البكاء ، لكن دون جدوى ، و تختفي الاعراض مع مرور الوقت او عندما يلامس احد المريض او عند حدوث ضجيج .
وقد اظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الاقل مرة في الشهر ، وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر ، و يتعرض 12% من الناس لهذه الاعراض لأول مرة خلال الطفولة .
ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة ؟ **************************************** من الثابت علمياً ان النوم يتكون من عدة مراحل ، احد هذه المراحل يدى ( حركة العين السريعة ) ، وتحدث الاحلام خلال هذه المرحلة ، وقد خلق الله سبحانه و تعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا ، تدعى هذه الآلية ( ارتخاء العضلات ) . و ارتخاء العضلات يعني ان جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الاحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز و عضلات العين ، فحتى لو حلمت بأن الرجل الخارق ( سوبر مان ) ، فإن آلية إرتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك ، وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك الى مرحلة أخرى من مراحل النوم او استيقاظك من النوم ، إلا أنه وفي بعض الاحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة ، في حين ان هذه الآلية ( ارتخاء العضلات ) لم تكن قد توقفت بعد ، و ينتج عن ذلك ان يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله ، و لكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً ، وبما ان الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي الى هلوسات مرعبة و شعور المريض باقتراب الموت او ماشابه ذلك .
هل شلل النوم مؤذ ؟ **************** يظن بعض المصابين بشلل النوم أن ساعة الموت قد حانت ، و بعضهم الآخر يعتقد ان هنالك جنّي يضغط على صدره ، إلا ان ذلك ليس له أي أساس علمي ، كما انه لم يثبت حدوث اي حالة وفاة خلال شلل النوم ، فالحجاب الحاجز لا يتأثر ، ويبقى التنفس طبيعياً و كذلك مستوى الاوكسجين في الدم .
يكون شلل النوم العرض الوحيد عند أكثر المرضى ، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس او النوم القهري ، و النوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم .
والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون الى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري .
من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحباً للنوم القهري ، فنود طمأنتهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل اي خطر على حياتهم ، و معظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة الى علاج طبي .
العلاج : ******* يحتاج المرضى المصابون بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي او مرض عضوي خطير ، كما أن معظمهم لا يحتاجون الى اي علاج طبي . و أفضل ما يمكن ان يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة ان يحاولوا تحريك عضلات الوجه و تحريك العينين من جهة الى اخرى ، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الاعراض . وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الاعراض كحدوثها اكثر من مرة في الاسبوع على سبيل المثال ، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها .
ومن المعروف بأن الضغط النفسي و التوتر إضافة الى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الاعراض ، لذلك و لتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي :- ************************************************ • حاول الحصول على القدر الكافي من النوم . • حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها . • مارس التمارين الرياضية ، و لكن قبل النوم بوقت كاف . • حافظ على جدول نوم و استيقاظ منتظم . • تقول بعض الفرضيات بأن النوم على الجنب يساعد في التخلص من هذه النوبات
اخيراً ...يا ليتنا عندما نفوق من هذه الحاله نتذكر قدرة الله عزوجل في كل شئ ، سبحانك ياربي لك الحمد على جميع نعمك علينــــــــــا
| |
|
| |
الطيب الشنهورى مدير المنتدي
عدد المساهمات : 10439 تاريخ التسجيل : 06/10/2011
| موضوع: رد: موضوعات طبية منقولة الأربعاء يونيو 20, 2012 5:13 pm | |
| طرق فعالة لتجنب إرهاق السفر
يبقى للسفر مشقته وتعبه ، رغم تعدد وتطور وسائله ، ويكون إرهاقه غير محتمل ، وقد يجبر البعض على التزام الفراش عدة أيام .
ويعاني الكثيرون من إرهاق السفر ، خاصةً سفر المسافات الطويلة ، دون أن يجدوا له حلاً ، مما قد يفسد عليهم إجازاتهم ، ويمنعهم من التمتع بها .
إذا كنتِ ممن يعانون من إرهاق السفر ، إليكِ طرق ناجحة وفعالة ، تعينك على مواجهته دون صعوبة .
الميلاتونين هو هرمون طبيعي يفرزه الجسم ، ويعمل على تنظيم اليقظة والنوم في الجسم ، حيث يرتفع معدله في الظلام ، وينخفض في الضوء . لكن العلم قد استطاع إنتاج ذلك الهرمون بشكل صناعي ، على هيئة حبوب أو مسحوق ، ويستعمل لمقاومة الأرق . وينصحك الخبراء بتناول أقراص هرمون الميلاتونين بعد الظلام في اليوم الذي ستسافرين فيه ، واستمري عليه لبضعة أيام بعد ذلك . لا تنسي استشارة الطبيب قبل تناول الميلاتونين ؛ حيث يتفاعل مع بعض الأدوية الأخرى .
زيت اللافندر أكدت دراسة أُجريت عام 2005 في جامعة ويسليان بولاية كونيتيكت بالولايات المتحدة ، أن زيت اللافندر – المعروف كذلك باسم زيت اللافندر الأساسي – له قدرة عالية على مساعدة الإنسان على النوم بعمق ، ويجعل الشخص الذي يستعمله يستيقظ أكثر نشاطًا في الصباح . وستلاحظين أن اللافندر يُستعمل بكثرة في منتجات العناية المسائية بالأطفال ؛ لتمنحهم القدرة على النوم العميق المريح . وينصح الخبراء بوضع بضع قطرات من ذلك الزيت الساحر على الوسادة ، في الطائرة أو الفندق ، مما يمنحكِ نومًا عميقًا ومريحًا . ويعتبر اللافندر من أنسب الحلول ، لأولئك الذين يفضلون الاعتماد على المواد الطبيعية ، دون اللجوء للعقاقير .
العقاقير المنومة يؤكد خبراء اضطرابات النوم أن بعض العقاقير المنومة ذات المفعول القصير ، تساعد على مواجهة إرهاق السفر ، خاصةً لأولئك المسافرين على رحلات تعبر المحيط الأطلسي من الغرب إلى الشرق . أما الرحلات التي تعبر في الاتجاه المعاكس من الشرق إلى الغرب ، فتناسبها العقاقير المنومة ذات المفعول الطويل . وككل العقاقير الطبية ، ينبغي عدم اللجوء إليها دون استشارة الطبيب المختص ، خاصةً أن العقاقير المنومة تحديدًا تُصرف بوصفة طبية . وينبغي الحرص على عدم تناول تلك الحبوب ، في حالة عدم التعود على تناولها ، ويمكنكِ التدرب على استعمالها قبل السفر بعدة أيام ؛ لمعرفة تأثيرها عليكِ ، مدة النوم التي ستمنحها لكِ | |
|
| |
الطيب الشنهورى مدير المنتدي
عدد المساهمات : 10439 تاريخ التسجيل : 06/10/2011
| موضوع: رد: موضوعات طبية منقولة الأربعاء يونيو 20, 2012 5:14 pm | |
| تحذير من مادة السولانين : .................................. من منا لم يشاهد في يوم من الأيام عند قيامه بشراء الخضروات بعض حبات البطاطس التي يظهر على قشرتها اللون الأخضر دون أن يثير ذلك اهتمامنا أو تساؤلنا عن سر هذا اللون الغريب في تلك الحبات ولربما أرجعه البعض منا في نفسه إلى أنه مجرد لون بسيط قد يكون موجوداً في البطاطس التي لم تنضج بعد، و يمكن إزالته بالسكين أثناء التقشير ، ولا مشكلة منه .إلا أن حقيقة هذا اللون مغايرة تماماً لهذا الاعتقاد ، وقد تكون مثيرة حقاً ، وغير متوقعة بالنسبة لك فهذا اللون عبارة عن مادة سامة تدعى السولانين .
ما هو السولانين: ........................ السولانين مادة تقوم بتركيبها نبتة البطاطس بشكل طبيعي خصوصاً في الأوراق ، والجذوع لمقاومة الفطريات والحشرات التي قد تتطفل عليها ، وللدفاع عن نفسها من الحيوانات التي قد تتناولها فالحيوانات لا تتناول بشكل فطري النباتات التي قد تسبب لها التسمم .
وتختار الأصناف التجارية التي تباع في الأسواق على أساس محتواها القليل من السولانين ، حيث يبلغ في البطاطس التجارية أقل من ( 2, 0 ) ملغ / غ ، إلا أن البطاطس إذا تعرضت للضوء فإنها تبدأ بالاخضرار تدريجياً ، و يكون محتوى السولانين ساماً عندما يصل تركيزه إلى (( 1 ملغ / غ )) كما يوجد السولانين بالطبع في حبات البطاطس غير الناضجة أيضاً .
ما هي أعراض التسمم بالسولانين :
تظهر أعراض التسمم الحادة بالسولانين بعد
( 8- 12) ساعة من تناول الوجبات المحتوية على جرعات سامة من السولانين ، و يمكن أن تظهر بعد نصف ساعة فقط ، وتكون على شكل أعراض عصبية وهضمية حادة ، وتشمل :
• الغثيان
• الاسهال
• التقيء
• تشنج المعدة
• حرقة الحنجرة
• الصداع
• الدوخة
• الهلوسة
• فقدان الإحساس
• الشلل
• الحمى أو انخفاض في درجات الحرارة .
يمكن أن يؤدي التسمم بالسولانين إلى الموت عند وصوله إلى جرعات كبيرة تعادل ( 2- 6 ) ملغ لكل واحد كيلو غرام من الجسم .
كيف نتجنب التسمم بالسولانين : ............................................... يعد تجنب التسمم بالسولانين أمراً بسيطاً للغاية فما عليك سوى تجنب شراء واستهلاك حبات البطاطس التي تظهر على قشرتها اللون الأخضر مهما كانت درجة هذا اللون بسيطة كما أن تقشير البطاطس يخلصنا من ( 30 – 80 )% من السولانين إذا كان موجوداً ، إلا أن اختيار حبات البطاطس التي لا يظهر على قشرتها أي لون أخضر بالطبع يبقى أهم وأول خطوة للوقاية من هذا السم .
" اللهم احفظنا من كل سوء وجنبنا كل مكروه ". | |
|
| |
الطيب الشنهورى مدير المنتدي
عدد المساهمات : 10439 تاريخ التسجيل : 06/10/2011
| موضوع: رد: موضوعات طبية منقولة الأربعاء يونيو 20, 2012 5:15 pm | |
| أطعمة تبعد عنك شبح التجاعيد ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ تكتظ المحلات الصغيرة و الكبيرة بعدد لا يحصى و لا يعد من المستحضرات المقاومة للتجاعيد و التي تخفف من مظهرها إلا أن هذه المستحضرات ليست إلا حلا وقتيا لهذا الشبح الذي يهدد جمال حواء. و ما يجب أن تعلمه كل أنثى أن الجمال ينطلق من الداخل و أن الشيخوخة أيضا مأتاها من الداخل لذلك يجب المحافظة على نمط حياة صحي و سليم حتى تتاح الفرصة للخلايا أن تكون شابة و تتخلص من الرواسب الضارة التي تسارع في ظهور علامات الشيخوخة على البشرة. عربيات تقدم لكل أنثى حريصة على شباب بشرتها و نضارتها مجموعة من الأطعمة التي أثبتت الأبحاث العلمية أنها تقاوم تهرم الخلايا و تساعدها على التجدد
1- الجزر: نظرا لاحتوائه على مادة البيتاكاروتين يعتبر الجزر من أفضل المواد بالنسبة للبشرة لأنه غني بالمواد المقاومة للتأكسد و يساعد البشرة في الحفاظ على شبابها و نضارتها و ينصح أخصائيو البشرة بتناول كمية هامة من الجزر قبل القيام بحمام شمس على شاطئ البحر لأن ذلك سيمنع البشرة من الإحتراق و بالتالي ظهور التجاعيد التي تسببها أشعة الشمس
2- العنب: خاصة ذي اللون الداكن حيث يقوي الأوعية التي توصل الأوكسجين والعناصر المغذية إلى الجلد وتخلصه من السموم مما يسمح بتنفس الخلايا بشكل أفضل و بالتالي الحفاظ على شبابها
3- الفلفل الأحمر: لا تستغربي من هذه المعلومة فهذا النوع من الخضار يحتوي على نسبة عالية من الكولاجين الذي يدخل في التركيبة الطبيعية للبشرة و يجعلها مشدودة بطريقة رائعة
4- البصل الأحمر : من أفضل المأكولات للحفاظ على بشرة خالية من التجاعيد لأنه يحتوي على كميات عالية من مضادات الأكسدة و يعتبر أفضل من البصل الأبيض في هذا المجال 5- الليمون و البرتقال: من الفواكه المفيدة للبشرة ذلك أنها غنية بالفيتامين سي الذي يمنح البشرة نضارة و تألقا لا مثيل لهما
6-الكيوي: غني بالفيتامين أ، الذي يحمي أغشية الخلية ويحمي الكولاجين من التلف عن طريق حماية الجلد من الأشعة الضارة
7- المحار: يعد المحار من أكبر مصادر الزنك ، الذي يعرف بقدرته على الإبقاء على الكولاجين الذي يشد البشرة ويجعلها تبدو نضرة و إضافة إلى ذلك فهو يلعب دورا حساسا في تشجيع عملية تجديد خلايا الجلد
8- زيت الزيتون: يملك هذا الزيت المبارك مفعولا ساحرا على البشرة فهو من الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة لذلك فهو يحمي البشرة من الشيخوخة المبكرة
9- السالمون: السالمون غني بالأوميغا -3، والاحماض الدهنية التي تعد دهونا صحية وتشكل مانعا ضد الجذور الحرة الضارة للخلية بينما تسمح للمواد المغذية بالدخول و هو يعتبر من أفضل الأطعمة بالنسبة لشد البشرة لذلك ينصح بتناوله قدر المستطاع أو 3 مرات على الأقل في الأسبوع مع تفادي القلي
10- المكسرات: الزيوت التي تحتويها المكسرات مفيدة جدا في الحصول على بشرة مشدودة طبيعيا و يعتبر اللوز من أفضلها لذلك تناولي حفنة متوسطة من اللوز يوميا تبعدي عنك شبح التجاعيد و تستفيدي أيضا من مكوناته فقد أثبتت الدراسات العلمية أنه يقاوم تكون الكولستيرول السيء في الجسم | |
|
| |
الطيب الشنهورى مدير المنتدي
عدد المساهمات : 10439 تاريخ التسجيل : 06/10/2011
| موضوع: رد: موضوعات طبية منقولة الأربعاء يونيو 20, 2012 5:15 pm | |
| فائدة غذائيه دراسة : البرتقال يقى من السكتة الدماغية
فى الوقت الذى تؤكد فيه العديد من الأبحاث أهمية الاكثار من تناول الخضراوات والفاكهة ، كشفت أبحاث طبية حديثة أن الاكثار من تناول البرتقال يساعد على الوقاية من الاصابة بالسكتات الدماغية.
كان الباحثون بجامعة "هارفارد" الأمريكية قد أجروا أبحاثهم على أكثر من 70 ألف ممرضة حيث تم دراسة نمط أنظمتهم الغذائية بالاضافة إلى معدلات تناولهم لمضادات الاكسدة والفلافونويد".
وأشارت المتابعة إلى أن الممرضات اللاتى أكثرن من تناول الحمضيات خاصة البرتقال نجحن فى خفض فرص إصابتهن بالسكتات الدماغية بصورة ملحوظة بالمقارنة بالممرضات اللاتى لم يتناولن البرتقال. | |
|
| |
الطيب الشنهورى مدير المنتدي
عدد المساهمات : 10439 تاريخ التسجيل : 06/10/2011
| موضوع: رد: موضوعات طبية منقولة الأربعاء يونيو 20, 2012 5:16 pm | |
| حركة تلقائية تؤدي إلى السرطان تتكرر معنا يوميا !!!
♥
♥
♥
حركه تلقائية عند الكثير ..
وهي النفخ على الطعام الساخن لتبريده وهي تتكرر يومياً عند الكثير خاصةاطفالنا
كل صباح
أتعلم:
أن النبي صلى الله عليه وسلم نهى عن هذا الفعل وهوالذي لاينطق عن الهوى..
والحقيقه العلمية تقول :
انه توجد في اجسامنا بكتيريا صديقه..بعكس تلك الضارة وهي تساعد الجسم على
مقاومة بعض الامراض..وهي توجد في الحلق..
لكن حين يقوم الانسان بالنفخ..تخرج هذه البكتيريا مع الهواء الخارج من جوف الانسان
ولكن بمجرد ملامستها لسطح ساخن تتحول الى بكتيريا ضارة مؤدية الى الاصابة
بالسرطان.
اجارنا الله واياكم ولأجل ما ذُكر ننصح بعدم النفخ على الطعام أو الشراب الساخن
بقصدالتبريد….
فعن عبدالله بن عباس قال:
((نهى رسول الله صلى الله عليه وسلم أن يتنفس في الإناء ، أو ينفخ فيه))
رواه أبو داواد. | |
|
| |
الطيب الشنهورى مدير المنتدي
عدد المساهمات : 10439 تاريخ التسجيل : 06/10/2011
| موضوع: رد: موضوعات طبية منقولة الأربعاء يونيو 20, 2012 5:17 pm | |
| الفاصوليا الخضراء
عُرفت الفاصوليا منذ القدم واستعملها الهنود الحمر في أمريكا الشمالية والجنوبية ولم تكن معروفة في أوروبا قبل اكتشاف أمريكا،الجزء المستعمل من نبات الفاصوليا هي القرون الخضراء مع بذورها. الاستعمالات الدوائية:
تستخدم قشور الفاصوليا الخضراء كعلاج لعدوى مجاري الجهاز البولي ولعلاج حصوات الكلى والمثانة.
كما تستخدم قشور الفاصوليا الخضراء كمقويات لعضلات القلب
كما وجد أن قشور الفاصوليا الخضراء لها قدرة على وقف تناقص كريات الدم البيضاء. وأما فيما يتعلق بإخراج السوائل من جسم الإنسان فقد أوضحت الدراسات أن قشور الفاصوليا الخضراء الطازجة مدرة للبول وهي تعالج انحباس السوائل داخل الجسم وبالأخص الناتج عن مرض القلب أو مرض الكلى حيث تستعمل بشكل مغلي يعمل من أخذ 15 جرام من أغلفة القرون ونقعها في لتر ماء لمدة 12 ساعة ثم يغلى بعد ذلك على النار حتى يتركز الماء إلى النصف وبعدها يبرد ثم يصفى ويشرب منه مقدار فنجان قهوة صغير كل يوم صباحاً على الريق ويستمر على العلاج حتى الشفاء بإذن الله. | |
|
| |
الطيب الشنهورى مدير المنتدي
عدد المساهمات : 10439 تاريخ التسجيل : 06/10/2011
| موضوع: رد: موضوعات طبية منقولة الأربعاء يونيو 20, 2012 5:18 pm | |
| ظاهرة المشي اثناء النوم حقيقه يجهلها الكثيرون ..................
ظاهرة المشي أثناء النوم هو أحد اضطرابات النوم المعروفة. وقد كان يعتقد سابقا أن هذا الاضطراب يصيب الأطفال فقط حيث لم توجد في السابق دراسات علمية جيدة لتحديد شيوع هذا الاضطراب عند الكبار (البالغين). دراسة حديثة نشرت في 15 مايو 2012 في مجلة الأكاديمية الأمريكية للأعصاب (Neurology) ، درست اضطراب المشي أثناء النوم عند البالغين.
فقد درس فريق بحثي من جامعة ستانفورد عينة مكونة من حوالي عشرين ألف مشارك تم سؤالهم بصورة دقيقة عن مشكلة المشي أثناء النوم. ووجد الباحثون أن 3.6% عانوا من المشي أثناء النوم على الأقل مرة واحدة في السنة السابقة وأن 1% يعانون من المشي أثناء النوم على الأقل مرتين بالشهر.
وحدث المشي أثناء النوم على الأقل مرة واحدة في الحياة عند حوالي 30% من المشاركين.
كما أن المشي اثناء النوم كان أكثر عند المصابين بالاكتئاب أو أمراض نفسية أخرى بحوالي 3.5 مرات مقارنة بغير المصابين بالاكتئاب.
ووجد الباحثون أن بعض الأدوية لها علاقة بالمشي أثناء النوم مثل بعض مضادات الاكتئاب أو الحبوب المنومة التي يتناولها المرضى بدون استشارة طبية.
ولم يجد الباحثون فرقا بين الرجال والنساء البالغين في شيوع هذا الاضطراب بعكس الأطفال الذين يكون الاضطراب أكثر انتشارا عند الأولاد مقارنة بالبنات.
وذكر ثلث الذين يعانون من المشي أثناء النوم أن هناك على الأقل فرد آخر في العائلة يعاني من هذا الاضطراب.
أما بالنسبة للأطفال، فقد وجدنا في بحث أجريناه على عينة من طلاب المدارس الابتدائية (أكثر من ألف طالب وطالبة) أن 7.6 % من الأولاد و 4.8% من البنات السعوديين يعانون من المشي أثناء النوم بصورة متكررة أسبوعيا.
[وقد تستمر نوبة المشي من 30 ثانية إلى 30 دقيقة] | |
|
| |
الطيب الشنهورى مدير المنتدي
عدد المساهمات : 10439 تاريخ التسجيل : 06/10/2011
| موضوع: رد: موضوعات طبية منقولة الأربعاء يونيو 20, 2012 5:19 pm | |
| وجدت دراسة جديدة أن الاستهلاك المنتظم للأغذية والمشروبات الغنيّة بمواد تعرف بالفلافونويد، مثل التوت والتفاح والشاي يمكن أن تخفّض خطر إصابة الرجال بمرض باركنسون بنسبة 40%.. وأفاد موقع “هلث دي نيوز” الأمريكي أن باحثين في جامعة “هارفارد” وجدوا أن كل الأغذية التي تحتوي على الفلافونويد مفيدة للرجال، في حين أن التوت فقط يفيد الرجال والنساء. وقال الباحث المسؤول عن الدراسة شيانج جاو، إن “النتائج المفيدة بالنسبة لكافة الأغذية التي تحتوي على الفلافونويد ظهرت عند الرجال فقط. لكن، التوت يحمي الرجال والنساء”، مشيراً إلى أن التوت يحمي الأعصاب، ويمكن للناس أن يجعلوه في نظامهم الغذائي المنتظم، “فلا تأثيرات مضرة من استهلاكه وهو يخفض أيضاً خطر الإصابة بارتفاع الضغط”. ومرض باركنسون يؤثر على الجهاز العصبي المركزي، ويسبب عدداً من الاضطرابات الحركية مثل الرجفان ومشاكل التوازن. وتتواجد الفلافونويد في الأغذية النباتية التي تساعد على منع تلف خلايا الجسم. وشملت الدراسة 50 ألف رجل وأكثر من 80 ألف امرأة، حيث قام الباحثون بدراسة تأثير تناول خمس أنواع من مصادر الفلافونويد وهي الشاي والتوت والتفاح وعصير البرتقال. وقارن العلماء بين الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الفلافونويد ومن يتناولونه بكميات أقل، فظهرت منافع ملحوظة عند الرجال فقط حيث انخفض خطر الإصابة بمرض باركنسون بنسبة 40% لدى الأكثر استهلاكاً لهذه المواد. ولدى النظر في كل مصدر على حدة، تبيّن أن التوت قد يفيد الرجال والنساء معاً، فيخفض خطر الإصابة بباركنسون لدى الجنسين بنسبة 25% . | |
|
| |
الطيب الشنهورى مدير المنتدي
عدد المساهمات : 10439 تاريخ التسجيل : 06/10/2011
| موضوع: رد: موضوعات طبية منقولة الأربعاء يونيو 20, 2012 5:20 pm | |
| التأمل أفضل علاج للآلام !
كشفت الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين الأميركيين عن أن التأمل يساعد على تخفيض نسبة 40% من شدة الآلام أي أكثر من المورفين بحوالي 25%.وكانت الدراسة قد أجريت على مجموعة من المتطوعين الذين تعرضوا لأربع جلسات من التأمل لمدة 20 دقيقة للسيطرة على التنفس وتفريغ رؤوسهم من كل الأمور التي تتعلق بهم مما جعلهم يشعرون بالراحة وتخفيف الآلام. | |
|
| |
الطيب الشنهورى مدير المنتدي
عدد المساهمات : 10439 تاريخ التسجيل : 06/10/2011
| موضوع: رد: موضوعات طبية منقولة الأربعاء يونيو 20, 2012 5:24 pm | |
| الرضوض والكدمات.. الكمادات الباردة تخفف الألم والالتهاب لكنها لا تحسّن من التغيرات اللونية!
من المعلوم أن الكدمات تحدث نتيجة الإصابات. وأن هناك ثلاثة أنواع من الكدمات وأنها احدى العلامات الطبيعية المصاحبة لعمليات الالتئام في الجسم؟ تعرف فيما يلي على كل ما يتعلق بهذه العلامات غير المرغوبة من الناحية العلمية والعملية.
فما زال هناك المزيد من المعلومات عن الكدمات تتجاوز ما يمكن أن تراه عيناك.
حيث يقتصر نظرك على السطح الخارجي للجلد بينما يبذل جسمك جهداً كبيراً لإصلاح الضرر الحاصل في الطبقات الموجودة تحته.
في هذا المقال سنتعرف على العملية الدقيقة التي تتكون من خلالها الكدمات وكيفية التئامها فيما بعد، إلى جانب الأنواع الشائعة منها والأنواع التي تستدعي القلق، وما الذي يجعل بعضهم أكثر عرضة للكدمات من غيرهم، وأخيراً بعض النصائح المفيدة في الاسعافات الأولية عند ظهور الأعراض الأولى للكدمة.
ما هية الكدمة
تحدث الكدمات إثر إصابة ما، صغيرة كانت أو كبيرة، كالتي تنجم عن حادث دراجة أو في إصابات الملاعب أو حتى بمجرد التعثر في طاولة صغيرة. تنشأ الكدمة عن إصابة تؤدي إلى تمزق الأوعية الدموية تحت الجلد من دون تمزق الجلد ذاته ما يسبب تسرب الدم من الشعيرات الدموية وتجمعه بشكل محصور في منطقة الإصابة تحت الجلد. ويعتبر اندفاع الدم إلى منطقة الإصابة جزءًا من عملية الالتئام الطبيعية الحاصلة في الجسم والمصحوبة بالتهاب وتغيرات لونية تعرف بالكدمات.
ينصح وضع كمادات باردة على موضع الإصابة الكدمات تحت الجلد أكثر الأنواع شيوعاً أنواع الكدمات والرضوض
إضافة إلى حدوث الكدمات في الجلد فإنها قد تحدث في العضلات وفي العظام أيضاً. هناك ثلاثة أنواع من الكدمات مصنفة وفقاً لمدى عمق الإصابة:
الكدمات تحت الجلد: وهي أكثر الأنواع شيوعاً ولا تبعث على القلق.
الكدمات داخل العضل: ويحدث هذا النوع عندما تتسبب إصابة ما في احتقان الدم بين الأنسجة العضلية. ما يؤثر في قدرة المصاب في تحريك العضلة لفترة من الزمن. الكدمات بالعظم: وهي أخطر أشكال الكدمات والرضوض العميقة وتقع في أقصى الطبقة الخارجية من العظم.
الاسعافات الأولية يمكن للكدمات والرضوض أن تكون مؤلمة على مختلف أنواعها، ولذا لابدّ من الاهتمام بالالتهاب الناتج عن أي إصابة في أسرع وقت ممكن.
وذلك كالتالي:
أولاً: ضع كمادات باردة على موضع الإصابة والمنطقة المتورمة مع رفع الجزء المصاب من الجسم إلى الأعلى. وعلى الرغم من أن الكمادات لن تحسّن من التغيرات اللونية إلا أنها تخفف من الألم والالتهاب وتحدّ من تدفق الدم في المنطقة مما يسرّع من عملية الشفاء والالتئام.
يمكن استخدام كمادات الثلج الخاصة فهي مرنه وتشكل خياراً جيداً لكونها تبقى باردة وقتاً أطول من مكعبات الثلج. كما يمكنك استخدام كيس من الثلج ملفوف في منشفة أو كيس من الخضروات المجمدة. تجنب دائماً وضع الثلج على الجلد مباشرة حتى لا تتلف أنسجته نتيجة التعرض المفاجئ لانخفاض شديد في درجة الحرارة أو ما يعرف بلسعة البرد.
ضع الكمادة الباردة على موضع الإصابة لمدة 15 دقيقة في الساعة الواحدة. مع تكرار العملية عدة مرات على مدار اليوم ولبضعة أيام عقب الإصابة. راقب الإصابات الكبيرة في القدم أو الساق لمدة 24 ساعة الأولى مع رفع الساق قدر الإمكان.
فبينما يتدفق الدم من القلب فإن رفع الساق يساعد في إبطاء التدفق مما يقلص من جريان الدم واحتقانه حول منطقة الجرح. للتخفيف من الألم يمكن تناول المسكنات المتوفرة في الصيدليات. وفي حالات الألم الشديد يفضل استشارة الطبيب. وفي كل الأحوال تجنب دواء الأسبرين نظراً لدوره في منع الدم من التخثر بالشكل المطلوب.
بعد الإصابة بيومين يمكن وضع منشفة دافئة لإعادة تدفق الدم إلى المنطقة الأمر الذي يساعد على تلاشي اللون. ويُنصح بالقيام بذلك مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم مع الاستمرار 10 دقائق في كل مرة. ما الذي يحدث طبيعيا؟
يختلف كل جسد عن غيره في قابليته لظهور الكدمات. فبينما يتعرض بعضهم بسهولة لحدوثها وربما بشكل متكرر تزداد مقاومة أجسادٍ أخرى لظهورها.
وهكذا تصبح الكدمات أكثر شيوعاً بين فئات من الناس دوناً عن غيرهم:
كبار السن: تحدث الكدمات والرضوض بسهولة أكبر عند هذه الفئة من الناس نظراً لضعف الأوعية الدموية ورقة الأنسجة الجلدية وضآلة طبقة الدهون الداعمة الواقعة تحت الجلد.
الأشخاص ممن يتعاطون أدوية تزيد من سيولة الدم. على سبيل المثال يمكن حدوث الكدمات بشكل عفوي عند من يتناول دواء Coumadin الذي يوصف لمنع تخثر الدم. وكذلك الأمر بالنسبة لبعض الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية بما في ذلك الأدوية المسكنة للألم مثل ibuprofen و naproxen وأيضاً الأسبرين aspirin.
كما أن بعض الأعشاب مثل الجنكو بيلوبا ginkgo biloba ونبتة سانت جون Saint John’s Wort تعمل هي الأخرى على تمييع الدم وبالتالي تزيد من فرصة حدوث الكدمات. يمكن أن يكون ظهور الكدمات من دون سبب واضح حالة شائعة بين أفراد الأسرة ذاتها مقارنة مع غيرهم من العائلات الأخرى.
النساء: تساعد طبيعة جسم المرأة في سهولة حدوث الكدمات مقارنة بجسم الرجل، وتحديداً في مناطق الفخذين وأعلى الذراعين.
فصيلة الدم: حيث إن الأشخاص من الفصيلة O هم الأكثر عرضة لحدوث الكدمات، في حين تتضائل احتمالاتها عند ذوي الفصيلة A.
فيتامين K والعلاجات الموضعية
يلعب فيتامين K دوراً أساسياً في عملية تخثر الدم في جسمك. والنقص في الفيتامين نادر الحدوث، ولكن إذا كان نقصه هو المسئول عن الكدمات المتكررة فإن المكملات الغذائية المحتوية على فيتامين K تساعد في حل المشكلة.
وهناك في الأسواق من العلاجات الموضعية المختلفة التي تمت صناعتها للتحفيز نوعاً ما من سرعة تلاشي الكدمات تحتوي في معظمها على فيتامين K. وبالرغم من عدم التوصل إلى نتيجة قطعية حول هذه الكريمات الموضعية إلا أن بحوثاً واعدة تظهر فعاليتها في اختصار مدة العلاج وتعجيل الشفاء كما في حالات الكدمات الناتجة عن جراحات التجميل.
وتستخدم خلاصة عشبة زهرة العُطاس Arnica على نطاق واسع في الكريمات والمكملات الغذائية التي تؤخذ عن طريق الفم للتخفيف من أعراض الكدمات. | |
|
| |
| موضوعات طبية منقولة | |
|