الطيب الشنهوري
اهلا وسهلا زائرنا الكريم.. تفضل بالتسجيل فى المنتدى
ادارة المنتدى / الطيب
الطيب الشنهوري
اهلا وسهلا زائرنا الكريم.. تفضل بالتسجيل فى المنتدى
ادارة المنتدى / الطيب
الطيب الشنهوري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الطيب الشنهوري

منتدى ثقافي - ديني - اجتماعي - علمي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد الخس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بشرى

بشرى


عدد المساهمات : 1268
تاريخ التسجيل : 21/12/2011

فوائد الخس Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الخس   فوائد الخس Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 16, 2016 7:51 pm

فوائد الخس %D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B3


فوائد الخس
**********
يعد الخس من المرطبات المهمة للجسم ليقيه من الحصى. فهو يهدئ الأعصاب ويساعد الجسم على النوم بشكل مريح. تجدون في الخس حمض الفوليك لذلك يعد تناول الخس مهماً للنساء الحوامل.
ينصح بتناول الخس في السلطة بشكل يومي للوقاية من مرض الزهايمر. للمصابين بأمراض في الكلى ينصح بتناول الخس لأن الفيتامين ك الموجود فيه يحد من النزيف.
يعالج الخس السعال عند الأطفال وهو مهم في تخفيض ضغط الدم عند الذين يعانون منه فهو مصدر جيد للبوتاسيوم الذي يساعد على إحداث التوازن في معدلات الماء داخل الجسم.
ويحتوي الخس أيضاً على الكالسيوم والفوسفور اللذين يحملان فوائد كبيرة للعظام مع تواجد القليل من السيلينيوم فيه والذي يقوي المناعة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الخس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الخس
» فوائد التيـــــــــــــن
» فوائد الطماطم
» فوائد البقدونس
» فوائد الطــــماطم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الطيب الشنهوري :: منتدى طب الاعشاب والطب الوقائى-
انتقل الى: