إحذروا الملل .. فقد يتسبب في زيادة وزن الرجال والنساء وخاصة النساء فهن أكثر إقبالا على الأكل إذا كان مزاجهن معكرا .. ولكن لماذا نشعر بالملل ؟ .. قد يكون بسبب القيام بنفس الأعمال يوميا وبشكل متكرر .. أو بسبب الكسل .. أو عدم وجود ما نفعله في وقت ما .. أو بسبب بعض الأصدقاء المملين .. أو أي سبب آخر .. وفي كل الأحوال فنحن من نزرع الملل في عقولنا .. ونحن من نستطيع التخلص منه .. ولكن علينا ألا نلجأ للأكل هربا من الملل .. وألا نحاول التخلص منه بمشكلة أكبر منه .. بل علينا أن نحارب الملل ولكن بماذا ؟ إنه فقط بتذكرنا أن سبب وجودنا في هذه الدنيا هو عبادة الله تعالى .. وأنه ليس لدينا وقت للملل .. بل هو للعمل وتصحيح ما فاتنا .. فلا نجعل الملل يدعونا إلى اليأس .. بل نجعله محفزا قويا للبحث عن السعادة .. وتغيير أفكارنا ووضع أهداف لأنفسنا تشعرنا بالحياة .. وإشعال فضول المعرفة والإكتشاف داخل أنفسنا وتغذية هذا الفضول بالقراءة والتثقف .. وإكتشاف مالم نكتشفه من تعاليم ديننا .. وتعلم التكنولوجيا الحديثة .. وتجنب المملين الذين ينظرون للعالم من خلال نظارة سوداء .. وممارسة الرياضة .. والترفيه الحلال .. أو إبتكار أي طريقة أخرى للتخلص من الملل والشعور بالسعادة .