فوائد صحية وطبية 2

عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012

تعاني بعض النساء من انتفاخ العينين وخاصة في الصباح بعد الاستيقاظ ولفترة حتى تبدأ النشاطات المعتادة لذلك نقدم في هذا المقال بعض الوصفات المنزلية التي تساعدك على التخلص من هذا الانتفاخ الذي يؤثر على شكلك وشكل عينيك:

1. الشاي: وفي هذه الحالة لن نختلف على نوع الشاي فالشاي الأخضر والأحمر يؤديان نفس الغرض في تهدئة إنتفاخ الجفون حيث أن الكافيين يساعد على إعاقة الدم الزائد من الإندفاع في الأوعية الدموية للعينين لذلك يقلل من انتفاخها في حين أن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل التهيج. يمكنك إستخدام كيسين من الشاي ووضعهما على جفنيك من 3 إلى 5 دقائق مع الاسترخاء حتى يعطي النتائج المرغوبة وفي الصيف من الأفضل أن تضعِ الكيسين في الثلاجة قبل أن تضعيهما على عينيك من أجل زيادة في إنعاش عينيك

2. الخيار: ليس الخيار طعم لذيذ فحسب بل إنه يحتوي أيضًا على مواد قابضة مما يقلل من اندفاع الدم في الجفون. استلقِ على ظهرك وضعِ قطعتين من الخيار ميتديرتين على خفونك وهي مغلقة واسترخٍ من 5 إلى 10 دقائق وسوف تحصلين على نتائج مرضية

3. البطاطس: ينتشر استخدام البطاطس بين وصفات الطب البديل في أوروبا وخاصة علاج الصداع وبعض الالتهابات فهي تحتوي على مواد مضادةللالتهاب مما يعني انها مفيدة جدا للعينين . ويمكنك استخدام البطاطس عن طريق سلقها سلقًا جيدًا ثم تقوم بصرها جيدًا ووضعها في قطعة قماش خفيفة نظيفة بحيث تقوم بها عمل كمادات لجفون العينين لمدة 15 دقيقة

4. المياه البارد: يمكنك إستخدام كمادات المياه البادرة في الصباح الباكر لمدة 10 دقائق حيث لا يوجد وقت لعمل كمادات الخيار أو البطاطس كما أنها ستعطي لعينيك الإنتعاش والتألق المطلوب

نصائح يجب تذكرها: 1. يجب عليكِ النوم بشكل جيد بدون اضطرابات والحرص على الوقت الكافي من النوم بحيث لا يقل عن 6 ساعات يوميًا 2. الحرص على شرب الكثير من المياه شتاءً وصيفًا وخاصة في الصيف تعويض الترطيب اللازم للجسم 3. الحرص على تناول الطعام الذي يحتوي على الكثير من الخضر والفاكهة

عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012

المدخنون يفقدون عشرة أعوام من متوسط أعمارهم...

في دراسة جديدة، شملت 200 ألف شخص تزيد أعمارهم عن 45 عاما، توصل فريق من الباحثين الاستراليين إلى أن المدخنين يفقدون عشرة أعوام من متوسط أعمارهم. كما بينت أن الذين يقعون عن التدخين وهم شباب يتجنبون الكثير من المخاطر.

قالت باحثة أسترالية اليوم الجمعة (11 أكتوبر/ تشرين الأول) إن المخاطر الصحية للتدخين أسوأ مما كنا نعتقد. لكن النبأ السار هو أن أولئك الذين يقلعون عن التدخين وهم في العشرينيات أو الثلاثينيات يتجنبون الكثير من المخاطر.

سر زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين
ارتفاع ضغط الدم: مرض قاتل يجب التعامل معه بجدية!
وقادت إميلي بانكس، الخبيرة الصحية في الجامعة الوطنية الأسترالية، دراسة بحثية شملت 200 ألف أسترالي تزيد أعمارهم على 45 عاما، وكشفت عن أن المدخنين يفقدون نحو عشرة أعوام من متوسط أعمارهم.
وأوضحت أن الذين يدخنون عشر سيجارات يوميا يضاعفون عامل الخطر، أما الذين يدخنون أكثر من 25 سيجارة يوميا يزيد الخطر لديهم بمقدار أربعة أضعاف.
وقالت بانكس: "ليس هناك حد يمكن في ظله القول إنه لا يوجد خطر، لكن الإقلاع عن التدخين في أي عمر يقلص من الخطر لديك وكلما أقلعت في سن صغيرة كلما كان أفضل".

عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012

9 خطوات تنفس بها عن غضبك دون أن تؤذي الآخرين ألم يحدث من قبل أن فعلت أو قلت شيئاً وأنت غاضب ثم ندمت؟ ورغم محاولاتك الكثيرة لعدم تكرار هذا الأمر إلا أنك تفشل؟

هذه الخطوات سوف تساعدك على الخروج من حالة الغضب بأقل الخسائر لك وللآخرين.

1. حاول أن تحافظ على هدوئك بأكبر قدر ممكن، فمن المعروف أنه بمجرد الشعور
بالغضب يبدأ ضغط الدم في الارتفاع بسبب تدفق نسبة عالية من الأدرينالين فيه، جرب أن تأخذ نفساً عميقاً وأخرجه بهدوء.

2. استرخ وذلك من خلال قيامك ببعض الأنشطة التي تساعدك في ذلك، كالذهاب للاستمتاع بحمام دافئ، أو ممارسة بعض تمارين اليوغا، وتذكر دائماً أن الغضب ليس سوى مشاعر سلبية تصيب الإنسان وما هي إلا بعض اللحظات وسيزول، وحاول أن تنسى الغضب نفسه وابعد تركيزك عنه. وإذا كنت من محبي العزف على الآلات الموسيقية، فإنه الوقت المناسب للقيام بذلك، أو عبر عن أفكارك في ورقة تكتب فيها ما تشاء، أو قم بالرسم.

3. مارس بعض التمرينات الرياضية لأنها تساعد في ضخ الدم وتخليصك من التوتر والعصبية. مارس تمرينات متنوعة مثل الـpush ups، أو الـsquatting أو غيرها من التمرينات الخفيفة والسريعة، كذلك يمكنك رفع بعض الأثقال.

4. ليس صحيحاً أن الألعاب للأطفال فقط، فهي أيضاً تعد من أفضل الوسائل التي تساعدك في الاسترخاء والتخلص من التوتر الذي يسببه الغضب وينتج عنه بعض التصرفات التي قد تندم عليها فيما بعد.

5. لا تكثر من تناول الطعام، ولا تقلل منه، فهناك بعض الناس الذين يلتهمون كميات كبيرة عند شعورهم بالغضب وهذا ربما يسبب آلام بالمعدة أو القيء والكثير من المشكلات، وكذلك هو الحال عندما تقلل من كمية الطعام التي تتناولها بسبب غضبك، أو لا تأكل شيئاً على الإطلاق، فهذا مضر بالبطن.

6. سافر إلى أي مكان بعيد مع أصدقائك، حاول أن تستمتع فيه وتبتعد عن سبب تلك المشكلات فهذه طريقة جيدة تجعلك أكثر استرخاء.

7. استمع للقران الكريم، وسوف يصبح جسدك وأعصابك أكثر استرخاء.

8. لا تتخذ أي قرار وأنت في حالة غضب، فغالباً ما تكون تلك القرارات متسرعة وسلبية وفي أغلب الأحيان ـ إن لم يكن دائماً ـ ستشعر بالندم عليها. فكن عاقلاً وتجنب القيام بذلك.

9. تحكم في عواطفك، فلا تندفع بسبب غضبك فتقول بعض الأشياء السلبية التي قد لا ترغب في التصريح بها، فكر جيداً قبل النطق بأي شيء أو القيام بأي شيء فهذا قد يتسبب في جرح الآخرين وإيذائهم، وهو ما لا ترغب فيه.

عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012

كيف تختار النظارة الشمسية المناسبة لشكل وجهك؟

1) الوجه البيضاوي هذا هو الشكل الأكثر حظاً، لأنه يلائم كل أنواع النظارات، ولهذا يمكنك تجربة أي تصميم نظارة شمس يعجبك وأنت مرتاح، لكن النظارات ذات الحجم الكبير هي المثالية هنا لأنها تساعد على إعطاء مظهر متميز، واحرص عند شرائها على أن تكون واسعة بنفس مساحة وجهك أو أكبر وليس أصغر.

2) الوجه على شكل قلب هذا الوجه يكون على شكل القلب كما يسمى فهو يكون عريضاً عند الجبهة ليعطي رسمة القلب من الأعلى ثم يكون مدبباً ونحيفاً إلى حد ما عند الذقن، لهذا فأنت تحتاج نظارة تلفت الانتباه إلى الجزء السفلي من وجهك، احرص على اقتناء النظارة البسيطة العملية التي ليست بها أي ديكورات خارجية تزيد من حجم الجزء العلوي للوجه بل تغطيه وتلفت النظر للجزء السفلي.

3) الوجه المربع هنا الوجه له زوايا حادة لذلك يفضل شراء النظارات الشمسية المستديرة أو البيضاوية التي تخفي هذه الزوايا في وجهك وتلفت النظر إلى جاذبية الوجنة المربعة، والشكل المثالي لك هو النظارة الفراشة التي تخفي تماماً كل الزوايا الحادة والبارزة للوجه المربع.

4) الوجه المستطيل الوجه المستطيل يكون عادة طويلاً جداً ويحتاج إلى شيء يقسمه إلى جزئين علوي وسفلي، لذلك احرص على شراء النظارات الشمسية الطويلة والعريضة التي تملأ الوجه ولا تظهر مساحته الكبيرة، ولا تشتري النظارات البيضاوية أو الصغيرة التي ستظهر حجم وجهك الكبير وتزيد من طوله.

5) الوجه الدائري على عكس الوجه صاحب الزوايا فإن الوجه الدائري هنا يحتاج لإبراز زواياه وإخفاء دوران الوجنتين والذقن بارتداء نظارات شمسية بارزة الأضلاع تخفي امتلاء الوجه وتلفت النظر إلى زوايا الوجه وليس إلى امتلائه

عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012

فوائد لتناول التين عند الإفطار ......

يحتوي التين على مجموعة متميزة من الفيتامينات وخاصة فيتامين "ب" الذي يشارك في تفعيل آلية تصنيع كرات الدم الحمراء، ويساعد في استقلاب "البروتينات"، ويسهل امتصاص معدن "المغنزيوم " و يساعد في تنظيم الضغط الشرياني، وخفض كوليسترول الدم، وفي الوقاية من سرطان القولون وعلاج الإمساك.

ويمكن الاطلاع على 10 فوائد من تناوله صباحاً:

1- يحتوي على كنز من المواد الغذائية: التين مصدر غني بالعناصر الغذائية مثل فيتامين ب6 والبوتاسيوم والكالسيوم ومواد أخرى. إن تناول التين مع وجبة الإفطار يساعد على تنشيط الجسم.

2- يخلص من الوزن الزائد فهو مصدر غني بالألياف ويشعرك بالشبع ويساعد على كبح الرغبة بتناول الطعام ويمنع الجلوكوز في الدم من التحول إلى دهون وبالتالي يمنع زيادة الوزن.

3- يمنع الإمساك يعتبر التين الطازج أو المجفف مصدراً غنياً للألياف التي تساعد على تعزيز حركة الأمعاء وعلاج الإمساك.

4- خفض الكولسترول تساعد ألياف البكتين الموجودة في التين على تخفيض الوزن مما يساعد على تقليل الدهون والكوليسترول في الدم.

5- يحمي العظام يحتوي التين ما يقرب 79 ملغ من الكالسيوم و كميات كبيرة من البوتاسيوم والمغنزيوم و على كميات صغيرة من الفوسفور. وتلعب كل هذه العناصر الغذائية دوراً هاماً في تقوية العظام .

6- يحسن من صحة الجهاز الهضمي التين غني بالألياف الغذائية ويحتوي على كمية مناسبة من السكريات البسيطة للمساعدة في تحسين جودة بروبيوتيك في القناة الهضمية وتعزيز حركية الأمعاء .

7- مصدر غني من المواد المضادة للأكسدة كل كوب من التين يوفر أكثر من 50٪ من الاحتياجات اليومية من مضادات الأكسدة في شكل مركبات الفلافونويد بولي الفينول بما في ذلك الكاروتينات و اللوتين والعفص وحمض كلوجينك. وتمنع هذه المواد الكيميائية تمنع ضرر الطفرات الجينية للخلايا.

8- يمنع الأمراض الالتهابية والسرطانات الأولية إن الاستهلاك المنتظم للتين يمنع حدوث العديد من الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل والأمراض الروماتيزمية. والعديد من أنواع السرطان مثل سرطان الثدي والرحم والقولون وسرطان البروستات .

9- يعزز نشاط الدماغ ويحسن التركيز التين مصدر غني من السكريات البسيطة الطبيعية بما في ذلك الجلوكوزو الفركتوز وسكر اللبن التي تساعد على استقرار مستويات السكر في الدم وتوفر الطاقة الفورية للجسم.و هذا يحسن نشاط المخ ويعزز الإدراك و التركيز.

10- يمنع الحساسية تناول ثمرة من التين تمنع أعراض الحساسية في الصباح . فهي ثمار شديدة القلوية غنية بمركب نشط يسمى حمض الكلوروجينيك. الذي يساعد على تحسين المناعة ويحمي الجسم من المواد المسببة للحساسية .

عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012

وصفة للتخلص نهائياً من رائحة الجسم المزعجة ...

ترتفع في فترة الصيف إفرازات الجسم وتزداد نسبة التعرّق، ما يؤدي الى صدور رائحة مزعجة في أماكن مختلفة، تتسبب بإحراج بعض الاشخاص وبنفور الآخرين منهم. خبير التجميل اللبناني كلود سعد، يقدم لكم خلطة طبيعية للتخلص نهائياً من هذه المشكلة: للتخلص من رائحة الجسم المزعجة المقادير:

كمية كبيرة من نبات إكليل الجبل كمية كبيرة من الماء طريقة الاستعمال:
تغلى أغصان إكليل الجبل في الماء وتحفظ داخل قنينة زجاج. يُغسل كامل الجسم، الذي تصدر عنه رائحة عرق مزعجة، بشكل يومي لمدة شهر كامل.

لإزالة رائحة العرق من تحت الإبطين المقادير

حبة من الليمون الحامض الطبيعي ماء إكليل الجبل طريقة الاستعمال: تفرك منطقة تحت الإبطين لمدة 4 دقائق بشرائح الليمون الحامض. تترك لتجف ثم تغسل بماء إكليل الجبل.

عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012

هناك معلومة عن ان الشعب الايطالي أقل الشعوب إصابة بأمراض القلب وخاصة ( الجلطة ) ويرجع العلماء ذلك لكثرة تناولهم للزيت الزيتون مع وجباتهم في الغالب ..

فوائد زيت الزيتون ...
http://t.co/ZzoAoPjoST

عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012

ﺍﻟﺤﻜﻤﻪ ﻣﻦ ﻗﻮﻝ “ﺍﻟﺤﻤﺪ ﻟﻠﻪ” ﺑﻌﺪ
ﺍﻟﻌﻄﺲ :
.

“ﺍﻟﺤﻤﺪﻟﻠﻪ” ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻌﻄﺴﺔ : ﻷﻥ ﺍﻟﻘﻠﺐ
ﻳﺘﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﺍﻟﻨﺒﺾ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﻌﻄﺎﺱ
ﻭﺍﻟﻌﻄﺴﻪ ﺳﺮﻋﺘﻬﺎ 100 ﻛﻴﻠﻮﻣﺘﺮ ﻓﻲ
ﺍﻟﺴﺎﻋﻪ ﻭﺇﺫﺍ ﻋﻄﺴﺖ ﺑﺸﺪﻩ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻤﻜﻦ
ﺃﻥ ﺗﻜﺴﺮ ﺿﻠﻊ ﻣﻦ ﺃﺿﻼﻋﻚ .
ﺇﺫﺍ ﺣﺎﻭﻟﺖ ﺇﻳﻘﺎﻑ ﻋﻄﺴﺔ ﻣﻔﺎﺟﺌﺔ ﻣﻦ
ﺍﻟﺨﺮﻭﺝ ، ﻓﺈﻧﻪ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺇﺭﺗﺪﺍﺩ ﺍﻟﺪﻡ ﻓﻲ
ﺍﻟﺮﻗﺒﻪ ﺃﻭ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻭﻣﻦ ﺛﻢ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻮﻓﺎﺓ
ﻭﺇﺫﺍ
ﺗﺮﻛﺖ ﻋﻴﻨﺎﻙ ﻣﻔﺘﻮﺣﺘﻴﻦ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻌﻄﺎﺱ ،
ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺤﺘﻤﻞ ﺃﻥ ﺗﺨﺮﺝ ﻣﻦ ﻣﺤﺠﺮﻳﻬﺎ
ﻭﻟﻠﻌﻠﻢ ،، ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﻌﻄﺴﺔ ﺗﺘﻮﻗﻒ ﺟﻤﻴﻊ
ﺃﺟﻬﺰﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﺘﻨﻔﺴﻲ ﻭﺍﻟﻬﻀﻤﻲ
ﻭﺍﻟﺒﻮﻟﻲ ﻭﺑﻤﺎ ﻓﻴﻬﺎ ﺍﻟﻘﻠﺐ .
ﺭﻏﻢ ﺃﻥ ﻭﻗﺖ ﺍﻟﻌﻄﺴﻪ ( ﺛﺎﻧﻴﻪ ﺍﻭ ﺍﻟﺠﺰﺀ
ﻣﻦ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﻪ ) ﻭﺑﻌﺪﻫﺎ ﺗﻌﻤﻞ ﺇﻥ ﺃﺭﺍﺩ ﺍﻟﻠﻪ
ﻟﻬﺎ
ﺃﻥ ﺗﻌﻤﻞ ﻭ ﻛﺄﻧﻪ ﻟﻢ ﻳﺤﺼﻞ ﺷﻲﺀ .
ﻟﺬﻟﻚ ﻛﺎﻥ ﺣﻤﺪ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ ﻫﻮ ﺷﻜﺮ ﻟﻠﻪ
ﻋﻠﻰ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻨﻌﻢ ،،

عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012

فوائد صحية وطبية 2 1551560_637368646319751_138215038_n

البقدونس....

في الطب القديم يسمى المقدونس في اللغة الفرعونية “ماتت” وقد عثر عالم المصريات “جرابو” على بقايا بذور وأوراق هذا النبات في بعض المقابر الفرعونية وتأكد أنهم استعملوا المقدونس في كثير من الوصفات العلاجية لكثير من الأمراض،
استخدم المقدونس من مئات السنين فقد كان الفراعنة يستخدمون المقدونس الطازج طعاماً خافض للحرارة
وفي حالات عسر الدورة الشهرية أو انقطاعها
وعلى شكل لبخات لإزالة الالتهابات والأورام،
بينما استعملوا بذور المقدونس لإزالة غازات الامعاء وعسر البول.
وقد استخدمه الأقدمون في علاج التهابات المعدة
وكمذيب لحصى الكلى وملين جيد للبطن ومضاد للمغص
ومضاد للربو وضيق التنفس وأورام الثدي،
يحسن رائحة الفم ، مفيد لمشاكل الطحال والكبد، كما أنه يدر اللبن بالنسبة للأم المرضعة .
وتستخدم الأوراق الطازجة كلبخة ضد تورم الثدي ولدغ الحشرات والقمل والتهابات الجلد. المقدونس نافع في أزمات الربو، واضطرابات الجهاز التنفسى وعصير البقدونس يعالج التهابات الشعب الهوائية وذلك بأن يغلى المقدونس في الماء لمدة 10 دقائق، ثم يشرب منه عدة مرات خلال اليوم الواحد، لتنقية وتطهير الجهاز التنفسى.

عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012

الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
==================
(دراسة مثيرة للاهتمام)
عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به

من الساعه 9 - 11 مساءا

هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل
أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية
فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.

من الساعة 11 مساءا - 1 صباحا
------------------------------
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.

من الساعة 1 - 3 صباحا
----------------------
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.

من الساعة 3 - 5 صباحا
-------------------
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم
ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها
وهنا تظهر جليا في هذا الوقت فائدة صلاة الليل ..... الله لا يحرمناوإياكم من هذه الفائدة
وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.

الساعة 5 صباحا
---------------
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم
وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.

الساعة 7 - 9 صباحا
----------------------
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة
فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا
أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله
يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا

والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.

من منتصف الليل - 4 صباحا
---------------------------
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم
لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.
إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به

عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012

حقائف مفزعة عن الكولا !

الجميع يَشرب الكولا صغار وكبار لكن هل تعلم ان لها تأثير مُدمر على الصحة ! للأسف الغالبية لاتعلم! ٣١ حقيقة مُروعة عن مضار المشروبات الغازية
الصودا تؤدي إلى حالة من الالتهاب المُزمن داخل الجسم فتقلل من كفاءة جسمك بمحاربة الأمراض
المَشروبات الغازية تؤدي إلى زيادة وزنك مما يؤدي إلى السمنة ومخاطرها
شربك للمشروبات الغازية مرتين باليوم قد يؤدي إلى تليف الكبد على المدى البعيد المَشروبات الغازية تؤدي إلى تقلب المَزاج وذلك بسبب كمية الكافيين العالية فيها
الصودا تقلل من فعالية جسمك بالتعامل مع السكريات ممَا يزيد خطر إصابتك بالسكري مستقبلا
ارتفاع ضغط الدَم وزيادة خطر مرض ارتفاع ضغط الدَم وأمرَاض القلب وتصلب الشرايين كلها مَخاطر محتملة من تناول المَشروبات الغازية
حمُوضة المَشروبات الغازية الشديدة تحلل وتزيل طبقة المينا الحامية لأسنانك
ارتبط شرب الكولا بإصابة النساء بهَشاشة العِظام
مَادة الفروكتوز المحلية بالمشروبات الغازية ارتبطت بزيادة خطر مَرض النقرس وهو ألم شديد للغاية يظهر بأصَابع القدم
الفروكتوز المَوجود بالمشروبات الغازية يزيد مَشاكل الغثيان وَسوء الهضم الكافيين المَوجود في الكولا يُؤدي إلى الصداع عند الأطفال
تناول المشروبات الغازية يقلل الكولسترول المفيد الـ HDL بجسمك
تناول المَشروبات الغازية يزيد من خطر مرض متلازمة الأيض والتي تؤدي إلى السكر وأمراض القلب مُستقبلا المحليات الصنَاعية
والسكر والكافيين الموجودين بالمَشروبات الغازية تؤدي إلى الإدمان المحليات الصناعية المَوجودة بالمَشروبات الغازية تؤدي إلى انقباض عَضلات المثانة مِما يؤدي إلى سلس البول المنتشر عِند النساء
تناولك للمشروبات الغازية مرتين أو أكثر أسبوعيا يزيد خطر إصابتك بأورام البنكرياس 200%
حموضة المشروبات الغازية تسرق الكالسيوم من عظامك وتعرضك لهَشاشة العِظام مشروبات الكولا المنخفضة أو عَديمة السعرات تزيد مِن خطر الولادة المُبكرة عند النساء الحَوامل
تزيد المشروبات الغازية من خطر انقباض العَضلات لا إراديا عند الأطفال كعضلات الفم أو ما يسمى Tics بسبب الكافيين
تناول المشروبات الغازية يزيد من خطر سكري الحمل عند النساء الحوامل وذلك بسبب المحليات والسكريات
إدمَان تناول الكولا يؤدي إلى انخفاض مستوى البوتاسيوم بالدَم مما يؤدي إلى ضعف بالعضلات وحتى شللها في حَالة الإفراط بشربه
ا الفروكتوز الموجود بالمشروبات الغازية ممكن أن يؤثر على قوة ذاكرتك
المشروبات الغازية ممكن أن تسبب ظهور حَصوات الكلى لديك
المشروبات الغازية تقلل من تركيز الحيوانات المنوية وعدَدها الإجمالي
تناول المَشروبات الغازية ممكن أن يؤدي إلى أعراض اليَأس والاكتئاب عند المراهقين ارتبط إدمَان المَشروبات الغازية بزيادة خطر التشنجات الدماغية
أوضحت الدرَاسات أن تناول الفتيات للكولا يبكر ببلوغهن مما يؤدي إلى زيادة خطر أورام الصَدر مستقبلا
تناول المراهقين للمَشروبات الغازية بصُورة دورية يزيد من مُستوى حمض اليوريك أسيد الذي يسبب داء النقرس وهو الألم الشديد بأصَابع القدم
مشروبات الكولا تؤدي إلى اصفرار أسنَانك
ارتبط تناول مَشروبات الكولا بسَرطان المَريء
تناول عِلبة واحدة من مَشروبات الكولا يزيد حموضة مَعدتك مدة 60 دقيقة تقريباً
اللهم احفظنا

عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012

لماذا تلد النساء الحوامل بعد الموت بدقائق!
معلومة مهمة عن ولادة المرأة الحامل بعد موتها بدقائق ...

يعتقد الكثير من الناس أن الموت يعني توقف جميع أعضاء الجسم عن العمل، والحقيقة غير ذلك حيثُ أنَّ الأُم الحامل يُمكن أنْ تلد طفلها حتى بعد موتها؛
لأنَّ تسعة منْ أعضاء جسم الإنسان تستمر بالعمل بعد الوفاة. هُناك تسعة أعضاء تستمر في العمل عدة ساعات بعد وفاة الإنسان،
فتظل الأظافر والشعر آخذة في النمو بعد الموت، وتظل خلايا الدماغ تعمل بشكل طبيعي لعدد من الدقائق، مُحاولة البحث عن الأُكسجين والمواد المُغذية التي تُبقيه على قيد الحياة إلى أنْ يصل للمرحلة التي يُدمر فيها الدماغ خلاياه بنفسه تماماً فيعجز الجسم عن إصلاحها مرة أخرى، كما يستمر نمو خلايا الجلد؛ لأن الجلد لا يحتاج إلى الدورة الدموية كي يستمر في عمله،
كما أنهُ بعد الموت بفترة بسيطة ترتخي العضلات، ويمكن أن يحدث تبول وإخراج لا إرادي، كما يحتوي الجسم على العديد من البكتيريا الهضمية والطفيلية، التي بالطبع تظل على قيد الحياة ولا تموت بموت الجسم، وتظل بعض خلايا الدماغ تؤدي وظائفها الحيويّة لفترة بعد الموت، فتستمر في إرسال إشارات للعمود الفقري
؛ ممّا يؤدي إلى حُدوث تشنُجات عضلية بعد الموت. أيضاً وبالرغم من أنّ الموت يتسبب في تيبُس جميع عضلات الجسم بما في ذلك العضلات المسؤولة عن الأحبال الصوتية، يستمر سماع أصوات تخرُج من الجُثث مثل تأوهات أو أنين، وقد يرجع السبب في ذلك لتلك الغازات التي تتكون بفعل البكتيريا الطفيلية داخل الجسم. وحسب التقرير فمن الظواهر الغريبة التي يقف أمامها الكثيرون، تمكُّن الأُم الحامل من ولادة طفلها حتى بعد موتها، وبالرغم من نُدرة حدوث تلك الظواهر، فإنها حدثت ولا تزال، خاصة بعد التطوُّر التقني الذي أصبحنا نشهده في الوقت الحالي.

عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012

د/ سلمان العوده ( علاج الحراره ). :
لا أحب أن اسمع أحدا يقول : ( ولدي عنده حرارة )
علاج الحراره المرتفعه بدون أدوية :
.
.
.
كان هناك رجل يحكي قصته عندما كان صغيرا ويرقد في المستشفى بين الحياة والموت يعاني من الحمى الشديدة . عندما زارته جدته في المستشفى طلبت من أفراد العائلة إحضار بصلة كبيرة وزوج من الجوارب القطنية البيضاء . قامت بتقطيع البصل ة ثم وضعت شريحة من البصل أسفل كل قدم من أقدامه وبعد ذلك وضعت قدميه في الجوارب القطنية البيضاء . عندما استيقظ في الصباح الباكر أزالت الجدة الجوارب
شرائح البصل كانت سوداء اللون والحمى اختفت..؟

في عام 1919 ميلادية عندما قتلت الانفلونزا حوالي 40 مليون شخص كان الأطباء يبحثون في المزارع على المزارعين وعائلاتهم في محاولة منهم لانقاذهم ومساعدتهم من هذا المرض الفتاك إلا أنهم كانوا يصلون متأخرين وقد وافتهم المنية.!؟
اندهش أحد الأطباء عندما زار مزارعا وعائلته ليكتشف أنهم جميعهم بأفضل صحة وأتم عافية. فسألهم الطبيب كيف ذلك؟ فردت زوجة المزارع: بأنها وضعت في كل غرفة من غرف المنزل بصلة غير مقشرة مقطوعة الطرفين في صحن . طلب الطبيب أخذ بصلة واحدة من هذه البصلات ليفحصها تحت المجهر (الميكروسكوب) ليكتشف المفاجأة أن ميكروب الانفلوانزا موجود بداخل البصلة. حيث أن البصل يمتص البكتيريا
سبحانك ياالله الواحد الأحد. انشروها للفائدة !!!!!!!!!!!!

صار أحد الأطفال معاقا منذ كان عمره 10 أشهر وهل تعلمون السبب ؟؟ أصابت الطفل حرارة شديدة فأخذته أمه للأسف إلى المستوصف ولو كانت تدري بالمعلومه اللتي سأقول لكم عليها لماكان الولد معاقا الآن و على كرسي متحرك وعمره الآن 22 سنة و لايعرف أحد بدار الرعاية التي يعيش فيه أن خلايا الدماغ عنده كانت قد تجمدت بسبب وضع الثلج بشكل كمادات على الرأس مباشرة في المستوصف خطر خطر خطريسبب تلف في خلايا الدماغ بل الماء يكون عادي من الحنفيه لذلك أخواني حبيييت أنقل لكم هذه المعلومة . والله الكثير لايعرفها وخاصه في المستشفى فاحذروا الثلج والماء البارد وجعله الله بميزان حسناتنا( آمين آمين آمين )
معلومات مهمة أرسلها لكم كما وصلتني...

¤ تزعجك البواسير و تؤلمك ؟*
~تناول بعض حبات التين المجفف

تشعر بالتعب؟*
~ٱشرب كوبا من عصير البرتقال*

مصاب بالفطريات؟*
~أكثر من تناول الثوم*

منزعج من حرقة المعدة؟*
~أشرب نقيع البابونج*

ينتابك ألم في رأسك؟*
~تناول البطاطا*

تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟*
~أقضم أجاصة (كمثرى)

تضايقك عوارض الحساسية ؟*
~عليك بالاناناس

مفاصلك تؤلمك؟*
~أحرص على تناول السمسم

معلومة جديـده (أول مرة أعرفهـا):
الاغتسال بالمطر شفاء من السحر والمس و العين و الدليل على أن ماء المطر طارد للشياطين قوله تعالي :
{وَيُنَزِّلُ عَلَيْكُمْ مِنْ السَّمَاءِ مَاءً لِيُطَهِّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشَّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَى قُلُوبِكُمْ وَيُثَبِّتَ بِهِ الأَقْدَامَ} [الأنفال: 11]
سبحان اللــّـه

عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012

كيف تتخلص من الصداع بدون أدوية؟
وبطريقه بسيطه الصداع يأتي نتيجة مرض آخر أو قصور في بعض الوظائف وغالباً ما تكون الجيوب الأنفية أو النظر، لذا فحين يصيبك الصداع فالأفضل أن تلجأ للوسائل الطبيعية، هذه بعض الحيل التي توصلت إليها “الأكاديمية الأميركية لطب الأعصاب”

لعلاج الصداع.

1) الإكثار من شرب الماء يعد الجفاف من أهم أسباب الإصابة بالصداع، لذا يجب عليك تناول الماء من وقت لآخر. وعند الشعور بالصداع يجب عليك شرب الماء ببطء. كما يجب عليك عند القيام بذلك أن تتجنب القيام بأية حركة جسدية حتى يختفي الصداع.

2) ابتعد عن جهاز الكمبيوتر يؤدي الإشعاع الذي يصدر من جهاز الكمبيوتر إلى الشعور بالألم في رأسك. لذا يجب عليك الابتعاد لفترة من الوقت عن هذا الجهاز وخاصة عند الإصابة بالصداع والذهاب خارج حجرتك لاستنشاق هواءً جديداً.

3) التنفس البطيء قم بإغلاق عينيك لكي تساعد عضلاتها على الاسترخاء، ثم قم بعملية الشهيق والزفير ببطء شديد كي تريح أعصابك .

4) تناول الشاي بالليمون قم بتناول كوباً من الشاي مضافاً إليه عصير الليمون الدافئ ببطء، فهو يساعد على التخلص من الصداع.

5) تناول الحساء الساخن قم بتناول الحساء الساخن ثم بعد ذلك حاول الاسترخاء والحصول على قسط من النوم وخاصة في حجرة ذات ضوء خافت.

6) النقع في الماء الدافئ لكي تحصل على عقل هادئ وخالي من الصداع، يمكنك القيام بنقع نفسك في حوض من المياه الدافئة.

7) قم بعمل مساج لأنفك استخدم السبابة والإبهام للضغط على أنفك بلطف ثم على صدغيك لتحصل على مساج يساعدك على التخلص من الألم.

قم باستخدام الكمادة على رأسك يمكنك استخدام قطعة من القماش الناعم أو منشفة مبللة بالماء البارد ووضعها على الجزء الخلفي من الرأس والرقبة لأنها تُساعد على الاسترخاء والتقليل من الألم.

9) ممارسة تمارين التأمل عند الإصابة بالصداع يمكنك الاسترخاء وممارسة تمارين التأمل وذلك بإغماض عينيك ثم أخذ نفس عميق من الزفير وحبسه في رئتيك لمدة خمس ثوان ثم إطلاقه بعد ذلك ببطء شديد، قم في هذه الأثناء بتذكر الأشياء الممتعة والتي تبعث على السعادة للإقلال من التوتر الذي يصيب عضلات الوجه وكل عضلات الجسم الأخرى

عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012

((( احذر النفخ فى الطعام )))
https://www.youtube.com/watch?v=MA9Qt2KA_9E

عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012

فوائد التمر: قال النبي (صلى الله عليه وسلم)”مَنْ تَصَبَّحَ سَبْعَ تَمَرَاتٍ لَمْ يَضُرُّهُ ذَلِكَ الْيَوْمَ سُمٌّ وَلاَ سِحْرٌ”رواه البخاري ومسلم، أخبرنا المصطفى (صلى الله عليه وسلم) بهذه السنة العظيمة فهيا لنتعرف علي فوائدها لإحيائها. ما هو التمر؟ التمــر هو ثمرة النخيل الذي حن جذعها إلي رسول الله (صلى الله عليه وسلم)لما فارقه حبًا فيه وشوقًا إلي قربه بعد أن كان يستند إليه في خطبة الجمعة. هي النخلة التي نزلت تحتها الصديقة مريم لما ولدت نبي الله عيسى عليه السلام. وكما قال تعالى: “فأجاءها المخاض إلى جذع النخلة قالت يليتني مت قبل هذا وكنت نسياً منسياً. فنادها من تحتها ألا تحزني قد جعل ربك تحتك سريا. وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطباُ جنيا”مريم.23-24 فلماذا كانت النخلة وكان الرطب؟ إنه إعجاز إلهي، ودعوة من الحق سبحانه وتعالى كي نفكر ونتأمل ونبحث عن السر في ذلك. فقد جاءت الأبحاث الطبية لتكشف عن آثار الرطب التي تعدل أثار العقاقير الميسرة لعملية الولادة والتي تكفل سلامة الأم والجنينمعا. وقد وجد أن التمر يحوي مادة تنبه تقلصات الرحم وتزيد من انقباضها خاصة أثناء الولادة، وهذه المادة تشبه هرمون الأوكسي توسين، فتساعد على الولادة من جهة، و تقلل كمية النزف الحاصل من جهة أخرى بعد الولادة، ويساعد أيضا هذا الهرمون على استعادة الرحم لحجمه الطبيعي ويسهم بشكل فعال في عملية إدرار الحليب للمولود. والحقيقة العلمية التي تم اكتشافها !! أن في أكل التمر وتراً فائدة عظيمة غابت عن الكل اكتشفها طبيب أمريكي بعد أن قرأ في كتاب الطب النبوي وهي أنك إذا تناولت التمر وترا (عدد فردي واحدة أو ثلاث أو خمس أو سبع) تحول إلى طاقة كربوهيدرات في جسمك على العكس لو تناولته عدد زوجي فإنه سيتحول إلى سكاكر وبوتاسيوم يؤثر على الجسم ووظائف الكلى. و يحوى التمر العناصر الغذائية الاتية: الجلكوز: سكريات حلوة الطعم متبلورة، تذوب في الماء تولد الطاقة التي تستخدم في تسيير كثير من التفاعلات الحيوية التي تجري داخل الخلايا. الفركتوز: يتميز بعدم حاجته إلى أنسولين عند استخدامه في إنتاج الطاقة و بالتالي لا يمثل عبئا على مرضى السكر (مرض البول السكري). الألياف: أهمها السيلوز والهيموسيليليوز والبكتين. ولها دورها في منع أمراض سوء الهضم والإمساك وأمراض القولون. العناصر المعدنية: خاصة (البوتاسيوم) الذي يساعد على التفكير و(الفوسفور) اللازم لاستمرار الحياة وانتظام نبضات القلب ونقل الإشارات العصبية. و(الحديد)الذي يدخل في تكوين هيموجلين الدم. (الكالسيوم) الذي يدخل في تكوين العظام والأسنان. كما أنه ضروري لكل ضربة من ضربات القلب، ونقص الكالسيوم يؤدي إلى اضطراب في الجهاز العصبي والعضلي. وتحوي ثمار البلح عنصر (اليود) الذي ينشط الغدة الدرقية والهرمون الخاص بها. وسنجد أحاديث شريفة تحثنا على أهمية التمر في حياتنا اليومية لاحتوائه على أغلب العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان: يقول المصطفى (صلى الله عليه وسلم)”بيت لا تمر فيه جياع أهله” رواه مسلم وأبو داود و الترمذي، وابن ماجة. وقال أيضا: “من وجد تمرًا فليفطر عليه، ومن لا يجد فليفطر على الماء فإنه طَهورٌ” رواه أبو داود والترمزي ومن هنا أيضًا قال ابن الجوزي في زاد المسير: كان السلف يستحبون للنفساء الرطب من أجل مريم عليها السلام. ولذا يصفُه الحقُّ تباركَ وتعالَى بقولِهِ :”وَمِن ثَمَرَاتِ النَّخِيلِ وَالأَعْنَابِ تَتَّخِذُونَ مِنْهُ سَكَراً وَرِزْقاً حَسَناً إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَةً لِّقَوْمٍ يَعْقِلُونَ”(النحل: 67) كما يحوى التمر على بعض الفيتامينات الهامة للجسم: فيتامين أ: فيتامين الإبصار، ضروري لسلامة وصحة الجلد، يدخل في عمليات التمثيل الغذائي داخل الخلايا. فيتامين د: مضاد لمرض الكساح، تحافظ على تركيز الكالسيوم في الدم له دور في حركة العضلات والفعل الحيوي للغدد. فيتامين ب1:ضروري للمحافظة على سلامة الأعصاب، ونقصه يؤدي إلى فقدان الشهية. فيتامين ب3 : يقي من مرض البلاجرا، نقصه يؤدي إلى اضطراب الأعصاب والصداع و ضعف الذاكرة. حمص البانثوثينييك: فيتامين مضاد للإجهاد، ويساعد في عمليات التمثيل الغذائي نقصه يؤدي إلى اضطراب في عمليات التمثيل الغذائي، وتساقط شعر الرأس. حمص الفوليك: وهو العامل المضاد للأنيميا الحادة، يلعب دوراً هاماً في تخليق الأحماض النووية، يقي من مرض تصلب الشرايين. وستظل أسرار التمر والرطب تزداد يوماً بعد يوم ليقف الإنسان خاشعاً عاجزًا أمام إعجاز آيات الله وأحاديث رسول الله صلى الله عليه وسلم والذي أخبر عنه النبي قبل أربعة عشر قرناً من خلال كتاب معجز، لا يأتيه الباطل من بين يديه ولا من خلفه، تنزيل من حكيم حميد. وصدق الحق (صُنْعَ اللَّهِ الَّذِي أَتْقَنَ كُلَّ شَيْءٍ إِنَّهُ خَبِيرٌ بِمَا تَفْعَلُونَ)(النمل:من الأية 88) منقول

عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012

عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012

حين نمارس الرياضة نحرق الدهون المتراكمة وعندما نحرق الدهون المتراكمة في أجسامنا هذا ما يحصل:

* تخفّ حدّة نوبات الشقيقة بمعدّل 57%

* تخفّ حدّة الاكتئاب بنسبة 55%

* نتخلّص من مشكلة انقطاع النفس أثناء النوم بنسبة 98%

* نتخلّص من الكولستيرول بنسبة 63%

* نتخلّص من الربو بنسبة 82% بالمئة

* يتراجع خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين بنسبة 98%

* نتخلّص من ضغط الدم المرتفع بنسبة 50 إلى 92%

* نتخلّص من الشحوم على الكبد بنسبة 90%

* نتخلّص من مشاكل البدانة بنسبة 80%

* نتخلّص من السكري النوع الثاني بنسبة 83%

* نتخلّص من تكيّسات المبيض بنسبة 97%

* نتخلص من مشاكل الدورة الدموية في الساقين بنسبة 95%

* تتحسّن نوعية حياتنا بنسبة 95%

* نتخلّص من تلف غضاريف المفاصل بنسبة 79%

عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012

أغذية مفيدة لاغلب ألامكم

* تشعر بالقلق والتوتر؟
تناول ثمرة موز .

* تعانـي انخفاضاً في ضغط الدم ؟
أضف حفنة من الزبيب إلى طبق سلطة الفواكه .

* متضايق من الإمساك والغازات؟
عليك باللبن .

* معرض للإصابة بحصى الكليتين ؟
أكثر من تناول المشمش .

* تشعر بـهـبـوط في المعنويات وبالاكتئاب ؟
تناول علبة من سمك التونة .

* ينتابك إحساس بالغثيان ؟
اشرب نقيع الزنجبيل .

* تعانـي اضطرابات معوية ؟
لا تتردد في إضافة أوراق الريحان إلى السلطة .

* يرهقك السعال المتواصل ؟
تناول بعض عسل الحنطة السوداء .

* معرض للإصابة بقرحة المعدة ؟
عليك بالملفوف (الكرنب).

عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012

الباذنجان يساعد في تحسين الحالة المزاجية
**********************************

يعتبر الباذنجان من أهم العناصر الغذائية الضرورية للحصول على الرشاقة، وهو نوع من الخضروات الموسمية ويمكن أن نتناوله بأشكال عدة عبر السلق أو الشوي وتحضير أطباق متنوّعة منه. ولكن يفضل الإبتعاد عن الباذنجان المقلي الذي يصبح كما غيره من الأطعمة المقلية غنّياً بالسعرات الحرارية.

ميزاته:
- يحتوي على ألياف تتضمن مادة البكتين ذات القدرة الفائقة على حرق الدهون الطبيعية في الجهاز الهضمي.
- يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تؤدي دوراً كبيراً في تنشيط إفرازات الهرمونات الذكرية والأنثوية، مثل هرمون "التيستوستيرون" الذكري و"الأستروجين" الأنثوي، وهذه الهرمونات هي التي تشكل المصدر الأساسي لزيادة القدرة
- غني بالحديد الذي يساعد في التركيز وتحسين الحالة المزاجية.
- يحتوي على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية للصحّة العامة.
- الباذنجان الأسود يحتوي على مستويات عالية من المركبات المضادة للأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف التأكسدي الناتج من معالجة الطعام، وغني بحمض "كلوروجينيك".
- يشد المعدة ويدرالبول.
- يساعد في خفض الوزن كونه قليل السعرات الحرارية.

عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012

فوائد شرب 8 أكواب من الماء يوميا منهم 4 أكواب على معده خاليه
1 - احتوائه على معادن ثمينة ومواد غذائية تخزن ويحتاجها الجسم
2 - يساعد جسمك على تجديد السوائل للبقاء في صحة جيدة وقوية
3 - عامل طبيعي لفقد وحرق العديد من السعرات الحرارية
4 - يعزز الفيتامينات والعناصر الغذائية والمعادن توازن طبيعي للجسم
5 - مطهر طبيعي للتخلص من السموم عن طريق التبول ونفايات الدهون
6 - سلاسة عملية التبرز وحمايتك من الامساك أو التعرض له .
7 - يحسن من رشاقة وزنك ومظهرك وحسن ملامح الوجه وعدم الانتفاخ
8 - يساعد فى عالج امراض : ضغط الدم العالي (30 يوما) ، الصداع ، آلام الجسم ، القلب وضربات القلب السريعة ، التهاب المفاصل ، الصرع ، السمنة أو البدانة المفرطة ، التهاب القصبات ، الربو ، السل ، التهاب السحايا (السحائي) ، الكبد ، الكلية والجهاز البولي ، التقيؤ ، الاسهال ، البواسير ، السكر ، العيون ، الرحم ، السرطان (180 يوما) ، الإضطرابات الحيضية ، الأذن والأنف والحنجرة ، المعدة والحموضة (10 أيام)

عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012

نصائح للتخلص من التوتر ::

1 - توقف عن استهلاك الكافيين لأنه يحفز على انتاج الأدرينالين ولذلك ينصح بالتوقف عن شرب القهوة وتعويضها بأنواع الشاي النباتية التي تمتاز بعدة فوائد صحية .

2 - التأمل فالأطباء يجمعون على أن أفضل حل لتخفيف الضغط بعد يوم شاق من العمل هو تخصيص برنامج يومي للتأمل .

3 - خذ نفسا عميقا لأنه يمكنك أن تتخلص من التوتر عن طريق بعض التمارين التي تزيل التعب وتمنح جسمك الحيوية من جديد ، وخاصة الرياضات الصينية التي تساعدك على الاسترخاء والتنفس بعمق .

4 - تخلص من الفوضى لأن هناك الكثير من الأشياء غير الضرورية التي تستهلك فقط قدرا كبيرا من الطاقة ، لكنها تشوش على تفكيرك وتجعلك غير منظم ، كما ترفع من مستوى توترك .

5 - خفف من ضغوط جدول أعمالك وذلك بالتخفيف من التزاماتك وجدول أعمالك . واذا كنت فعلا تطمح الى بعض الراحة ، حاول كتابة أي شئ خلال يوم واحد فقط كل أسبوع ، من أجل تمضية بعض الوقت وحيدة ومسترخية ، وحاول الحفاظ على هذه العادة .

6 - أعد ترتيب أهدافك حاول اكتشاف الأشياء التي تسبب لك الاحساس بالتوتر ومدى تأثير ذلك عليك ، وباعادة تطوير منظورك للأشياء يتحقق السلام والهدوء للعقل .

عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012

فوائد الزنجبيل :
الزنجبيل هو عبارة عن جذور نبات من نفس فصيلة الكركم والهيل والخلنجان، ويستخدم منذ القدم في المشهيات والأدوية أو كبهار مجففاً أو طازجاً .
فوائده :
1- الزنجبيل يحتوي على كروميوم ومغنسيوم وزنك مما يساعد على تحسين جريان الدم ويمنع الشعور بالقشعريرة والحمى والتعرق الزائد .
2- الزنجبيل يساعد في علاج الغثيان الصباحي وفقدان حاسة التذوق ودوار وغثيان السفر وغثيان الحمل
3- الزنجبيل يحسن امتصاص المواد الغذائية الأساسية اللازمة للجسم، والسبب في ذلك هو أنه يحفز إفراز إنزيمات المعدة والبنكرياس .
4- الزنجبيل ممتاز لعلاج البرد والإنفلونزا ، وذلك بنقع ملعقتين من الزنجبيل الطازج المبشور في كوب من الماء المغلي وشربه مرتين أو ثلاث مرات يومياً .
5- الزنجبيل مثالي للمساعدة في عملية الهضم ، فهو يساعد المعدة والامعاء على امتصاص الغذاء ويقي من آلام المعدة والتهاباتها والشعور بعدم الراحة فيها ، كما يقوم بتطهير الأمعاء والجهاز الهضمي وحمايتهما من التسمم من الأغذية .
6- كما انه يقلل من نمو الخلايا السرطانية في القولون ويساعد على قتلها في المبيض والجسم عموما .
7- وجد أن الزنجبيل يعمل على تقليل الإلتهابات بنفس الدرجة التي يؤثر بها الأسبرين والآيبوبروفين ، فهو يحتوي على أقوى المواد الطبيعية المضادة للألام والإلتهابات .
8- الزنجبيل يساعد في القضاء على السعال والكحة ويوسيع الرئتين ويطرد البلغم والمخاط، مما يساعد على التنفس بشكل طبيعي سريعاً .
9- والزنجبيل يساعد على يقوي جهاز المناعة ، واستهلاك القليل من الزنجبيل يومياً يساعد على تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، لانه يساعد على منع الترسبات الدهنية في الشرايين .
10- وهو أيضا يساعد على الوقاية من مرض السكر وتقليل مستويات السكر والكوليسترول في الدم .
11- أظهرت الأبحاث الحديثة أن الزنجبيل يعالج فقدان حاسة التذوق الناجمة عن التسمم الإشعاعي ، فهو يقلل من تأثير الإشعاع الضار على الإنسان.
12- كما أن الزنجبيل يساعد على إذابة الدهون من الجسم والتخسيس سواء كان مشروبا أو دهان موضعي .
.13- بالإضافة إلى خسارة الوزن ، يساعد الزنجبيل على الشعور بالشبع ، مما يساهم في الحد من الإفراط في تناول الطعام

عدد المساهمات : 1381 تاريخ التسجيل : 24/01/2012

تــــم اكتشـــــاف عـــــلاج للـــســـكــــر

•• علاج السكري بالتجربة - سبحان الله...

• التجربة خير برهان....

• يقول احد العلماء في الكويت :!!

هذا علاج كلما وصفته لأحد المصابين بالسكري جاءني بنتائجه الطيبة الرائعة وهذا من فضل ربي أخرها زميل لي في العمل أعطيته إياه منذ (5) أيام

• وجاءني اليوم يدعو لي حيث كانت عيناه يكسوها البياض الغير طبيعي من السكر وعلى وصفه

• اليوم لي عندما طلب مني مزيد منه

• قال والله يا أبومشاري السكر كان في الليل يصل (480) وفي النهار مابين (250)

إلى (300) وقد نخرت جسده ابر الأنسولين فقال لي منذ أن استعملته وقد أصبح في

الليل (180) وفي النهار (110) لا يتعداها

• وقد أوقف استعمال إبر الأنسولين خلال الأيام الماضية تماماً ...

• لا أطيل عليكم
الدواء بعد توفيق الله سبحانه وتعالى

••• هو - ورق شجرةالزيتون •••

• طريقة عمله بسيطة جداً .. !!

هي أن تغلي كمية من ورق الزيتون ما يملى كفيك منها من الورق كفيك الاثنين تغسله بالماء لتخليصه من الغبار ثم بعد ذلك تغليه بلتر ونصف ماء حتى يغلي ويقلب الماء عند غليه (3) دقائق ثم تتركه يبرد وترشحه وتأخذ القطارة (الماء فقط ) وتعبئة في زجاجة وليست بلاستيك وتضعه في الثلاجة وتشرب منه فنجان قهوة عربي كبير أو كأس شاي

• طريقة استعماله: !!

تشرب منه فنجان قبل الفطور وقبل الغداء وقبل العشاء يعني (3) مرات يومياً مع إيقاف جميع أنواع أدوية وعلاجات السكر وتقوم بمراقبة السكر بالتحليل خلال اليوم الأول والثاني والثالث وبعدها تقرر هل تستمر أو لا ؟؟؟ اسأل الله سبحانه وتعالى بمنه وكرمه وجوده وإحسانه أن يمن على جميع المرضى
بالشفاء والعافية إنه سميع مجيب والله يرعاكم

•• ملاحظة هامة : !!

حتى ولم تكن مصابا بمرض السكر عافاك الله ولكن هناك من الناس المصابين بهذا المرض فندعوك بسرعة نشرها لتعم الفائدة إن شاء الله تعالى

وتساهم في إنقاذ إنسان على فكره جربها عدد من الصحاب ونتيجة مثمره إن شاء الله نصيحتي اللي السكر عنده متمكن الأفضل طحن

• الأوراق وهي خضراء ثم وضعها مع الماء وغليها و يشرب منها جرعات قبل الأكل ونتيجة مضمونه

••• ملحوظة: !!

لاختيار الأوراق الجيدة يجب أن تأخذ واحده منها وتمضغها إذا هي لاذعة ومره فهي جيده وتكون مفيدة
علي فك♥ره الفائدة مو بس تنزيل السكر بس (معالجة ما خلفه من تدمير في الجسم)

أنشر ===> تؤجر اعدوا الزاد ليوم التناد

وصفات الدكتور جمال الصقلي عبر هذا الرابط :
http://www.ana9ati.com/

» فوائد صحية وطبية 3
» فوائد صحية وطبية 4
» فوائد صحية وطبية
» معلومات صحية
» معلومات صحية هامة