الطيب الشنهوري
اهلا وسهلا زائرنا الكريم.. تفضل بالتسجيل فى المنتدى
ادارة المنتدى / الطيب
الطيب الشنهوري
اهلا وسهلا زائرنا الكريم.. تفضل بالتسجيل فى المنتدى
ادارة المنتدى / الطيب
الطيب الشنهوري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الطيب الشنهوري

منتدى ثقافي - ديني - اجتماعي - علمي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ثقافة غذائية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فاطمة

فاطمة


عدد المساهمات : 1381
تاريخ التسجيل : 24/01/2012

ثقافة غذائية Empty
مُساهمةموضوع: ثقافة غذائية   ثقافة غذائية Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 27, 2013 5:00 am


ثقافة غذائية 577995_10200799699659184_592493772_n
أطعمة غنية بمضادات التأكسد تساعدك على عدم النسيان وتقوية الذاكرة
1- عصير التفاح 2- عصير العنب 3- السبانخ 4- والفراولة 5- السمك 6- الكبدة 7- الجوز 8- اللوز 9- الفستق 10- الجزر 11- الشاى الأخضر 12- قطعة واحدة يوميا شوكولاته احتاطية بعد ساعتين من الوجبه .. اختار اللى يناسبك ونوع من الكل يكون افضل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاطمة

فاطمة


عدد المساهمات : 1381
تاريخ التسجيل : 24/01/2012

ثقافة غذائية Empty
مُساهمةموضوع: رد: ثقافة غذائية   ثقافة غذائية Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 27, 2013 5:02 am

ثقافة غذائية 1010012_521659961250652_939575305_n

تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين وهي الصبغة الحمراء المسؤولة عن اعطائها اللون و هي مفيدة جداً في مقاومة مرض السرطان، و يؤدي طبخ الطماطم الى زيادة ثبات هذه المادة في الطماطم كما إنها من أكثر الاغذية التي تحارب النسيان فهي مليئة بالليكوبين وهو مضاد للاكسدة يحمي الخلايا من الاضرار الناتجة من العادات الخاطئة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاطمة

فاطمة


عدد المساهمات : 1381
تاريخ التسجيل : 24/01/2012

ثقافة غذائية Empty
مُساهمةموضوع: رد: ثقافة غذائية   ثقافة غذائية Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 27, 2013 7:37 pm

ثقافة غذائية 62470_521723741244274_2051986702_n

للوقاية من نزلات البرد خاصة فى حالات الخروج المبكر فى الصباح
(الأطفال بالذات عند نزولهم للمدارس) و للكبار كمان

هاتى برطمان زجاج مجفف تماماً من الداخل
ضعى فيه شرائح الليمون
أضيفى إليها بعض الزنجبيل (البودره )
أضيفى إليه عسل النحل
ضعيه فى التلاجة يومين حتى يصير قوامه مثل الجيلى

الاستخدام: تؤخذ ملعقة صغيرة من هذا الخليط وتوضع فى كوب ويضاف إليها الماء الساخن وبألف هنا

مدة حفظ البرطمان: من شهرين إلى 3 شهور مع الاغلاق المحكم
**************************************

طريقه و وصفه تانيه مضمونه و متجربه بس حتستغربوها
انا بالفعل شوفت الوصفه ام ثوم دي بس مرضتش احطها عشان الاطفال مش حيتقبلوها و حلاقي ناس كتير مستغرباها
بس تنفع للكبار .. و هي
*****************
3فصوص توم ومعلقتين عسل ابيض وممكن تضاعفى الكميه هى بتبقى افضل لما تفضل شويه فى التلاجه يعنى ممكن تعملى كميه تكفى اسبوع

منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ثقافة غذائية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عادات غذائية سيئة
» فوائد العدس ( قيمة غذائية عالية )
» عادات غذائية ضارة تسبب تمزق المعدة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الطيب الشنهوري :: منتدى طب الاعشاب والطب الوقائى-
انتقل الى: